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... 動画はこちら 【初公開】ほうれい線が一瞬で消えて口角も即上がる『口角挙筋はがし』やってみてhttps://www.youtube.com/watch?v=AB71DitPKdI&t ...
YouTube-美容整体のうちやま先生。
... すね. 9:30. Go to channel · 【速攻便秘解消!】出過ぎに注意!腸を揉むだけでスッキリ快便! 整体院和み-NAGOMI-土師和也•3.9M views · 14:55.
YouTube-オガトレ
トピック
1.天枢押し
2.腹横筋トレーニング
3.腸腰筋トレーニング
4.ひねりエクササイズ
半日断食、さつまいもにホットヨーグルト、キムチと納豆、水2L、SNSで知った腸マッサージ、これだけやっても出なくて落ち込んでいたらこちらの動画 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
はじめに
腸を上に戻す
小腸のほぐし方
小腸マッサージ
大腸マッサージ
仙骨に刺激
これで が定時出社!!✨ 夜のルーティーンにおすすめです! 竹脇まりなは、動画撮影当日に医療従事者による体調チェック(心音・血圧・触診による腹部 ...
YouTube-Marina Takewaki
【動画内容】 便秘でお腹が張って苦しい思いをしている方に向けて、腸の動きを活発にする腸腰筋や体幹の運動をご紹介します。薬に頼らず自然に出て ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
オープニング
動画の流れ
腸腰筋ストレッチ
体幹の運動
大腸を刺激する運動
正しい水分摂取の計算
水分を取らないと起こる不調
関連動画紹介
... 動画】 便秘改善!快便体操 #23 https://www.youtube.com/watch?v=XmImQEonLVQ 高齢者体操#24 座ってできる!快便体操https://www.youtube.com ...
YouTube-ヘルスケア治療院
... 動画視聴、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。 ーーーーーー ...
... エクササイズで便秘解消 ... 解消マッサージ3.小腸もみ4.S字結腸もみ5.便秘解消ストレッチ【ぐっすり.com_美活お役立ち動画 ... 目覚めてすぐ ...
YouTube-toyoumo
... 動画を視聴いただけます! また ... #即効便秘解消 #便秘解消 #便秘解ストレッチ ... 高齢者体操#24 座ってできる!快便体操. ヘルス ...
YouTube-腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
便秘の原因
腿上げ便はがし
便秘解決の仕組み
ストレッチのポイント
最後に
便秘がちなお子さんを持つママ必見! 便秘解消につながると期待されるポイントが凝縮されたWeb動画『かんちゃんうんち体操』が解禁となった。
YouTube-moviecollectionjp
... 便秘解消 ファンケル公式YouTubeチャンネルでは、話題のCMやすぐに実践できるスキンケア方法やメイクアップ方法など、動画で配信しています。 まずは ...
YouTube-FANCLjapan
... 動画はすべての方に便秘解消を保証するものではありません。 *なかなか解消されない、もしくは痛みを伴う場合は自己判断せず、近くの医療機関に相談 ...
YouTube-みやけチャンネル
トイレでの最適な姿勢
腰回し(左右交互)
身体の回旋運動
左右の足上げ
身体を左右に傾ける(側屈)
腸のマッサージ
お臍を凹ませる運動(ドローイン)
お尻の穴を閉じる/緩めるの繰り返し
前かがみ動作
超快便!3つのトイレストレッチでお腹も背中も頭もスッキリ✨ みっこ公式LINEがパワーアップ 動画が多すぎてなにをやっていいか迷っている ...
YouTube-40代からの動ける体チャンネル
本日のテーマ
動きながらトイレへ行こう
トイレに到着
お腹のつまぷる
腹式呼吸の練習
トイレストレッチ①
トイレストレッチ②
トイレストレッチ③
おすすめストレッチ
便秘解消にやっていることコメントにください
みっこからのお知らせ〜エンディング
/ @dr.kobayashi 関連動画○トイレで今すぐ試せる「魔法のトイレ体操」【Part.1】 • 【便秘の専門医考案!】トイレで今すぐ試せる「... ○腸 ...
YouTube-【公式】ドクター小林の健康塾
導入・ご挨拶
前回のふりかえり
便秘になりやすい季節
魔法のトイレ体操①
魔法のトイレ体操②
魔法のトイレ体操③
おさらい
... 動画】 便秘改善!快便体操 #23 https://www.youtube.com/watch?v=XmImQEonLVQ&t=18s 高齢者体操#24 座ってできる!快便体操https://www.youtube ...
寝たままなのに,驚くほど快便になった最高の腸活‼︎ 頑固な便秘で悩んでる時にも声を大にしておすすめしたい ✨ 大人気鬼シリーズ 【鬼の ...
YouTube-トレぴな【脱ムチコ】
... 動画のテロップが英語になっています! 海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー! ☆自宅でできる楽しいトレーニング ...
... 10分間のやさしい腸のストレッチです。 座位で行います。 ※食後すぐ ... 体操に最適な体操動画です! 【 ... 【便秘解消】自宅で簡単にできる体操・ ...
YouTube-よぼらぼTV
... すぐ登録して、沢山の をゲットしてね♪ ... 便秘解消動画 ... 高齢者体操#25 便秘解消!ツボ押し ...
YouTube-あい先生 |リンパ師
【便秘解消】野菜を食べても運動しても出ない便をドバドバ出す落下腸マッサージ法 ... 今すぐウンチを出したい方だけ見てください!! ... 便秘症 市民公開 ...
YouTube-BSAsahi