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B-life•573K views · 5:22 · Go to channel · 【便秘解消】自宅で簡単にできる体操・ストレッチ. 自律神経専門整体師 前田 祐樹•112K views · 10:42 · Go ...
YouTube-オガトレ
トピック
1.天枢押し
2.腹横筋トレーニング
3.腸腰筋トレーニング
4.ひねりエクササイズ
... 動画はこちら ... 【寝たまま3分】下腹が即凹んで2度と下腹をポッコリさせない『腹横筋コアトレーニング』 ... 今すぐ痩せる骨盤ストレッチ‼️骨盤歪みも ...
YouTube-美容整体のうちやま先生。
半日断食、さつまいもにホットヨーグルト、キムチと納豆、水2L、SNSで知った腸マッサージ、これだけやっても出なくて落ち込んでいたらこちらの動画 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
はじめに
腸を上に戻す
小腸のほぐし方
小腸マッサージ
大腸マッサージ
仙骨に刺激
これで が定時出社!!✨ 夜のルーティーンにおすすめです! 竹脇まりなは、動画撮影当日に医療従事者による体調チェック(心音・血圧・触診による腹部 ...
YouTube-Marina Takewaki
【動画内容】 便秘でお腹が張って苦しい思いをしている方に向けて、腸の動きを活発にする腸腰筋や体幹の運動をご紹介します。薬に頼らず自然に出て ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
オープニング
動画の流れ
腸腰筋ストレッチ
体幹の運動
大腸を刺激する運動
正しい水分摂取の計算
水分を取らないと起こる不調
関連動画紹介
... 動画】 便秘改善!快便体操 #23 https://www.youtube.com/watch?v=XmImQEonLVQ 高齢者体操#24 座ってできる!快便体操https://www.youtube.com ...
YouTube-ヘルスケア治療院
... 動画視聴、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。 ーーーーーー ...
... エクササイズで便秘解消 ... 解消マッサージ3.小腸もみ4.S字結腸もみ5.便秘解消ストレッチ【ぐっすり.com_美活お役立ち動画 ... 目覚めてすぐ ...
YouTube-toyoumo
... 動画を視聴いただけます! また ... #即効便秘解消 #便秘解消 #便秘解ストレッチ ... 高齢者体操#24 座ってできる!快便体操. ヘルス ...
YouTube-腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
便秘の原因
腿上げ便はがし
便秘解決の仕組み
ストレッチのポイント
最後に
便秘がちなお子さんを持つママ必見! 便秘解消につながると期待されるポイントが凝縮されたWeb動画『かんちゃんうんち体操』が解禁となった。
YouTube-moviecollectionjp
... 便秘解消 ファンケル公式YouTubeチャンネルでは、話題のCMやすぐに実践できるスキンケア方法やメイクアップ方法など、動画で配信しています。 まずは ...
YouTube-FANCLjapan
超快便!3つのトイレストレッチでお腹も背中も頭もスッキリ✨ みっこ公式LINEがパワーアップ 動画が多すぎてなにをやっていいか迷っている ...
YouTube-40代からの動ける体チャンネル
本日のテーマ
動きながらトイレへ行こう
トイレに到着
お腹のつまぷる
腹式呼吸の練習
トイレストレッチ①
トイレストレッチ②
トイレストレッチ③
おすすめストレッチ
便秘解消にやっていることコメントにください
みっこからのお知らせ〜エンディング
... 動画はすべての方に便秘解消を保証するものではありません。 *なかなか解消されない、もしくは痛みを伴う場合は自己判断せず、近くの医療機関に相談 ...
YouTube-みやけチャンネル
トイレでの最適な姿勢
腰回し(左右交互)
身体の回旋運動
左右の足上げ
身体を左右に傾ける(側屈)
腸のマッサージ
お臍を凹ませる運動(ドローイン)
お尻の穴を閉じる/緩めるの繰り返し
前かがみ動作
寝たままなのに,驚くほど快便になった最高の腸活‼︎ 頑固な便秘で悩んでる時にも声を大にしておすすめしたい ✨ 大人気鬼シリーズ 【鬼の ...
YouTube-トレぴな【脱ムチコ】
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... 10分間のやさしい腸のストレッチです。 座位で行います。 ※食後すぐ ... 体操に最適な体操動画です! 【 ... 【便秘解消】自宅で簡単にできる体操・ ...
YouTube-よぼらぼTV
わかる…?もう脂汗とか冷や汗とか止まらんくて痛すぎて携帯投げ出すぐらいの。でもこの動画見てまじで速攻出てびっくり。本当に ...
YouTube-ウンTube【食べて、やせる!よくばり腸活】
... 動画のテロップが英語になっています! 海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー! ☆自宅でできる楽しいトレーニング ...
介護動画324円で見放題! http://ch.nicovideo.jp/kaigodaigaku 無料介護動画配信サイトカイゴ大学http://www.kaigodouga.com/ 【便秘予防体操 (2) も ...
YouTube-介護動画のカイゴ大学(介護大学)
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