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今後も随時セラピストの方々に有益な情報をお届けしたいと思っておりますので、チャンネル登録よろしくお願い致します。
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YouTube-トレーニングラボ|ノリ
僧帽筋全体の働き
僧帽筋「下部」の働き
メリット①首や肩関節の痛みを軽減
メリット②上半身の猫背姿勢を改善
メリット③上半身のTR種目の精度を上げる
エクササイズ【プローンコブラ】
エクササイズ【Yレイズ】
まとめ
作業療法 #理学療法 #リハビリ#肩関節 #肩甲骨 #僧帽筋下部繊維 #筋トレ #運動学習 #座位 #臥位チャンネル登録よろしくお願いし ...
YouTube-自分でできるボディワーク
骨格筋評論家などさまざまな肩書を持つ岡田隆氏、株式会社LIFE BUILDINGフィットネス総合研究所上席研究員の八角卓克氏監修のもとお届けする『筋肉 ...
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パート2はこちら→https://youtu.be/3nbB-BL1Z7Y このトレーニングのやり方・詳しい解説はこちら→http://healthlab-sports.com/archives/1105 今回 ...
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【投手の弱点】僧帽筋下部繊維のトレーニング【パート2】. 5.2K views · 6 years ago ...more. ヘルスラボスポーツフィールド.
背中の僧帽筋を鍛えるワークアウトの紹介NATURECAN 高品質CBD全商品15%OFFのクーポンコード:FIGHT15 https://www.naturecan.jp NATURECAN FITNESS ...
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僧帽筋下部活性化エクササイズpart1 僧帽筋下部は肩甲骨を下げるときに働きます。 肩甲骨を下げるコントロールを壁に片手を着き練習してあげましょう ...
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ボクシング初心者から上級者まで幅広い人達にボクシングの楽しさや魅力を伝えれるようにお送りする協栄新宿ボクシングジムの公式YouTubeチャンネル ...
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物を持つときに、肩甲骨を安定させる筋肉。 ここが硬いと肩甲骨の動きが悪くなり、肩こりなどの原因になります。
YouTube-Tarou Haishima
目次0:28 僧帽筋下部って? 0:53 僧帽筋下部が使えないことによるリスク2:33 僧帽筋下部をアクティベートする種目 ウォールスライド3:25 スキャプラー ...
YouTube-筋肉翻訳
講習会一覧https://biomechtherapy.stores.jp バイオメカセラピー研究会ホームページhttps://www.biomechtherapy.com/ バイオメカセラピー研究 ...
YouTube-バイオメカセラピー研究会
肩こりの原因とは? 僧帽筋下部繊維に刺激を入れて、肩を引き下げよう。 肩凝りに悩むウォリアーも多いだろう。机に向かっている時間が長いと、 ...
YouTube-DNSプロテイン【公式】
美筋ヨガとは? 廣田なお先生とは?/ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ(ほぐす+ ...
YouTube-美筋ヨガチャンネル
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僧帽筋の解剖学的特徴
僧帽筋の解剖学的特徴(三角筋との連鎖)
僧帽筋中下部の機能低下・評価
IYTレイズの実践
IYTレイズの代替種目「プローンロウ」