【1回で首こり解消！】僧帽筋をほぐして、首肩スッキリ！猫背とストレートネックによる首こり、肩こり、頭痛にオススメ！ BY331.

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肩こりにオススメの僧帽筋ストレッチをご紹介します。 僧帽筋は首から肩にかけてついている筋肉で、 頭を支えたり姿勢を保持する働きがあります。

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美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋ ...

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YouTube-株式会社リハサク

ストレッチポール®公式ブログの人気記事から特選ストレッチを動画でお伝えします。 この動画の記事僧帽筋ストレッチで肩と首のこりを今すぐ解消する4 ...

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今回は僧帽筋のストレッチをしてきます！ 僧帽筋は首の後ろや背中から肩にかけてついてくる筋肉です。 首を横に倒したり回す動き、そして肩甲骨を ...

YouTube-テラピスト接骨院・整体院チャンネル

美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、 解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋ ...

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座ってできる肩こり改善ストレッチになります！ デスクワークで肩こりが強い方など、ぜひ行ってみてください！

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『動画付き決定版 ストレッチメソッドBOOK』☆好評発売中！ URL：https://publications.asahi.com/ecs/detail/?item_id=23752 ストレッチ本出版概要 ...

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ユウトレDVD「立ち腹筋」が11月12日に発売されました！Amazon新着ランキングで1位も達成！！重版も決定しました 腰や首など痛くならない立ち筋 ...

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... 僧帽筋ストレッチ｜肩こりにお悩みの方にオススメ！【11分間】 https://youtu.be/OM2OJ2oKUIE ○首まわりのストレッチ ... ほぐし（脊柱起立筋・僧帽筋 ...

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セラピストにまつわるお悩み相談募集中！ リラクカレッジの舘野学院長が貴方の悩みに寄り添います。 ぜひコメント欄にてお声がけください。

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【高齢者向けストレッチ】寒い時期の凝りの原因を理解して根本から解消できる僧帽筋ストレッチ体操. 5.9K views · 1 year ago #肩こりストレッチ

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

... 方必見！！ この動画でもっこり僧帽筋が治ります！！ 僧帽筋 ... 】僧帽筋をほぐして、首肩スッキリ！猫背とストレートネックによる首こり ...

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ストレッチポール®公式ブログの人気記事から特選ストレッチを動画でお伝えします。 この動画の記事僧帽筋ストレッチで肩と首のこりを今すぐ解消する4 ...

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首と肩のマッサージ施術で「ほぐれない」「押す位置に自信がない」など悩みがあるリラクゼーションセラピストの方は、この動画を見て下さい。 僧帽筋 ...

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【1回で首こり解消！】僧帽筋をほぐして、首肩スッキリ！猫背とストレート ... 僧帽筋ストレッチ｜肩こりにお悩みの方にオススメ！【11分間】. 前田の ...

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僧帽筋ストレッチ #肩こり #姫路市の橋本接骨院 僧帽筋がこり、硬くなると動きが悪くなって血流が悪くなるため、首からつながっている肩や背中 ...

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【補足】背中より肩に力が入りやすい方は、ウォームアップとして先にスマホ首ストレッチをする事をおすすめします！力を抜くところはストレッチして ...

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