美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋ ...

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ユウトレDVD「立ち腹筋」が11月12日に発売されました！Amazon新着ランキングで1位も達成！！重版も決定しました 腰や首など痛くならない立ち筋 ...

YouTube-ユウトレ【超効率自宅トレ】

スッキリした肩になりたい方必見！！ この動画でもっこり僧帽筋が治ります！！ 僧帽筋ボトックスよりも5倍効果を発揮し、きれいな肩を維持できます ...

YouTube-ブスの美ボディメイク -miey bodymake-

今回は、女性向けに肩（僧帽筋）の盛り上がりをなくす方法を解説しています。 そもそもなぜ僧帽筋が盛り上がってしまうのか？そして、改善するために ...

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美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、 解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋ ...

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今回は、肩や僧帽筋の盛り上がりを改善する方法を解説。日頃、頭部が前に突き出ている。目が疲れているなどの原因で、僧帽筋にストレスがかかって ...

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今回は、寝ながら簡単にできる僧帽筋の盛り上がりをなくす方法をご紹介。寝ながら肩を軽く上下させたりし、僧帽筋を徹底的に緩める。

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肩が盛り上がってガチガチに固まったぽっこり肩必見。凝り固まった肩の筋肉をほどき、ぽっこり肩＆肩こりを改善し、首を長く伸ばす「New僧帽筋 ...

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一瞬でリフトアップ‼️たるみの原因「ストレートネック」を解消する【僧帽筋はがし】 ... 肩（僧帽筋）の盛り上がりをなくす方法 #329. 伊藤出のゆるゆる ...

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【僧帽筋はがし】2021年最新版！首コリ解消の「僧帽筋はがし」【首コリ 解消 ストレッチ 僧帽筋はがし】. 9.2K views · 3 years ago #LINE登録で110本 ...

YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】

今回は、僧帽筋の盛り上がりや肩こりを改善する方法をご紹介。いろんな方向腕を動かすことで、僧帽筋が緩む。そうすると、老廃物が代謝され、 ...

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特に、僧帽筋下部は機能不全に陥りやすく肩甲骨のアライメント不良を起こす原因になります。 僧帽筋下部は胸椎の伸展などに作用しますが、日常生活では姿勢の悪さから胸椎 ...

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【補足】背中より肩に力が入りやすい方は、ウォームアップとして先にスマホ首ストレッチをする事をおすすめします！力を抜くところはストレッチして ...

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美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、 解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋ ...

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24:32. Go to channel · 【女性向け】肩（僧帽筋）の盛り上がりをなくす方法 #25. 伊藤出のゆるゆるチャンネル | カラダとココロの悩みを“根本改善”する ...

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今後も随時セラピストの方々に有益な情報をお届けしたいと思っておりますので、チャンネル登録よろしくお願い致します。

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... 盛り上がりは、僧帽筋の緊張やむくみなどが原因で起こり、徹底的に筋肉を緩めることで改善出来ます。 ○【女性向け】肩（僧帽筋）の盛り上がりをなくす ...

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肩こりにオススメの僧帽筋ストレッチをご紹介します。 僧帽筋は首から肩にかけてついている筋肉で、 頭を支えたり姿勢を保持する働きがあります。

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