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ねこはこたつで丸くなる。 人は寒さで”猫み”増す。 寒くなると肩がすくんでしまう経験があるのでは？姿勢の問題、大人だけじゃなく子どもも注意が必要 ...

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10秒でできる姿勢チェック（猫背・反り腰の改善）【第5回ヘルシーチャンネル】｜転倒予防健康教室【岡山旭東病院】. 12K views · 3 years ago

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【2分】悪い姿勢を短時間でサッと整えるストレッチ【座り方が気になる猫背・反り腰さんにおすすめ◎】. 103K views · 1 month ago #オガトレ ...

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今回は、猫背・反り腰の改善や体幹強化に使える姿勢改善法【引き上げ】と、それをしやすくする3つの意識についてお話します。

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今回は、視聴者さんのリクエストにお応えして、反り腰・猫背さん必見のセラバンドを使った超おすすめエクササイズをご紹介します♪ 是非やってみて ...

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今すぐ改善する反り腰ストレッチで姿勢美人に！反り腰が治ると腰痛が改善するだけでなく、猫背が改善して姿勢がキレイになります。

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【トレーニングラボホームページ】 パーソナル、ビジターの予約は下記HPにて承ります。 https://traininglabo0808.com ◯前回動画ドローインで腰痛が ...

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今回は前側の筋肉をほぐすストレッチ！皆さんも知らずと猫背姿勢になっていませんか？ 今回も簡単なストレッチを2種類ご紹介していますので、腰痛が気 ...

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