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不安や緊張などが高まっている時、呼吸は浅く速くなります。 そして、身体の筋肉はこわばり、鼓動は速くなります。 一方、心も身体もリラックスして ...
YouTube-NCNPchannel
2022/06/15呼吸は普段無意識に繰り返していますが、精神的なストレスを感じている時は浅くて速い呼吸、落ち着いてリラックスしているときは深くてゆったりした ...
YouTube-こころの耳
2022/02/22呼吸リハビリテーションというと頑張って運動しなければいけない、トレーニングをしなければいけないと、不安な方も多いと思います。
YouTube-環境再生保全機構公式動画チャンネル
2020/02/03「こころの健康サポート部」（https://kokoro-support.info ）に届いた相談を専門家に聞きに行くマンガ動画シリーズ第3弾。
YouTube-社会応援ネットワーク
2021/04/15今回はヨガの基本呼吸である腹式呼吸についてです。 腹式呼吸をすることで、全身に酸素が巡り、血液循環もよくなります。 また、緊張や不安な時、 ...
YouTube-B-life
2018/04/08... 呼吸法です。オフィスなどでも気軽にできますので、ぜひ実践してみましょう。 ▽全編▽ https://youtu.be/a0-IQTQ7KPE ▽ハイライト動画▽ POSE2「体 ...
YouTube-taishomovie
2021/03/25これから出産を迎える方やご家族にぜひご覧頂きたい動画です。 呼吸法part1は「お産の時に使う呼吸法～基礎編～」についてです。 実は、お産の時に ...
YouTube-アカチャンホンポ
2023/04/10「withコロナだからこそどこでも学べる」がテーマのweb河北健康教室 第32回は「リハビリ体操 誤嚥を予防しよう！アクティブサイクル呼吸法」です。
YouTube-河北チャンネル
2022/10/25シータリー呼吸法は、冷たい空気を取り入れて、体内の温かい空気を排泄する呼吸法です。 ヨガの呼吸は基本鼻から吸って鼻から吐く呼吸が基本ですが、 ...
YouTube-studio yoggy
2018/06/29免疫力を高めるには、質の良い睡眠をとることが大切です。 睡眠の質を上げるには、日中の運動に加え、寝る前の呼吸法が効果的。 おすすめの呼吸法をご ...
YouTube-カーブス【公式】
2020/03/10かつてダイエットで話題となったロングブレスの最新版！ 考案者・美木良介直伝のロングブレスで体を変え、健康を手に入れましょう！
YouTube-BSJapanext公式
2023/02/01免疫力を高めるには、質の良い睡眠をとることが大切です。 睡眠の質を上げるには、日中の運動に加え、寝る前の呼吸法が効果的。 おすすめの呼吸法をご ...
YouTube-カーブス【公式】
2020/03/10INVANA 日本初のウェルビーイングに向けた動画プラットフォームhttps://www.invana.jp/ 腹式呼吸をゆったりと実践しましょう。そうすることで普段浅く ...
YouTube-INVANA ウェルビーイングへの旅
2015/12/25【9割が知らない】腹式呼吸を意識した呼吸法は間違い！横隔膜を使った呼吸が出来るためには〇〇が大切！ 薬師寺偲【理学療法士・ピラティス】【愛媛 ...
YouTube-BSAsahi
2022/08/20胸式と腹式呼吸を同時にやってストレス解消するやり方とそのコツ. 専心良治•16K ... 呼吸リハビリシリーズ：息切れに対処する呼吸方法（口すぼめ呼吸法）.
YouTube-千葉大学病院 公式チャンネル
2015/10/25【行い方】 00:10 （1）口から息を吐いて脱力する00:33 （2）目を閉じて、鼻で呼吸をする01:00 （3）4カウントで吸って、8カウントで吐き出す03:10 ...
YouTube-kufura
2022/04/06お産の時、赤ちゃんもがんばって生まれてきます。正しい呼吸ができれば、陣痛も和らぎママもリラックスして赤ちゃんにたくさん酸素をあげることができ ...
YouTube-はぐくみ徳島
2021/10/14ストレス・災害時こころの情報支援センターより、心のケア・Web講座の「11．呼吸法」の動画です。 ▽NCNP ストレス・災害時こころの情報支援センター ...
YouTube-NCNPchannel
2018/08/13初めての呼吸法ステップ3 鎖骨式呼吸 by シュミッツ千栄子」のサンプル動画 (フルレッスンは6分です♪) 続きは ...
YouTube-INVANA ウェルビーイングへの旅
2016/03/17［NHK健康チャンネル］で命を守る医療・健康情報を！ https://www.nhk.or.jp/kenko/special/saigai/sp_1.html?cid=dchk-yt-2401-134 被災すると、 ...
YouTube-NHK
2024/01/30