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かつてダイエットで話題となったロングブレスの最新版! 考案者・美木良介直伝のロングブレスで体を変え、健康を手に入れましょう!
YouTube-BSJapanext公式
正しい呼吸法って知ってますか? 「腹式呼吸でお腹が凹む!」なんて情報を目にしたことがある人も多いかもしれませんが、本当なんですよ!
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... ダイエット #アラサー健康ちゃんねる #エクササイズ # ... 【3分】呼吸で痩せる!プロ直伝の簡単 ... 呼吸法」. BSJapanext公式•225K views.
YouTube-Marina Takewaki
【1分】呼吸するだけで勝手に痩せる スタンフォード大学式『ポッコリお腹解消&猫背改善呼吸法』. 42K views · 2 years ago ...more ...
YouTube-美容整体のうちやま先生。
ダイエット効果が高まる呼吸法としてストレッチポール®ひめトレを使用した骨盤底筋トレーニングをご紹介します。 ひめトレは感覚入力という意識付けで ...
YouTube-ストレッチポール公式コアコンチャンネル
... ダイエットできるオンラインサロンですhttps://lounge.dmm.com/detail/1005/ 主に撮影裏側の写真や動画を載せていますhttps://www.instagram.com ...
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... 痩せる体に . なるねぇ【笑けるダイエット】•7.8M views · 8:48. Go to channel · 【3週間で体型改善】腹圧を高めて下っ腹に効かせる腹式呼吸× ...
YouTube-さきヨガちゃんねる
本日の内容✨✨ 呼吸だけですので、どこでやっていても気付かれません。 いつでもどこでも好きな時にやってみて下さいね。 常にお腹をしめて呼吸を ...
YouTube-さおり(Saori Kobayashi)
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YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
運動の効果をアップさせる呼吸法とは【ダイエット】. 13K views · 3 years ago #さきヨガ #呼吸法 #ダイエット ...more. さきヨガちゃんねる. 294K.
この呼吸法を知れた方は人生が変わると言っても良いです。 もちろん、この呼吸が全てではないです。 ひとつの入口です。 ただ、ヨガを知るきっかけに ...
YouTube-MOMIYOGA
... ダイエット指導士、(株)ブーストパートナー契約。 【ランナー実績】ハーフマラソン:1時間09分58秒、フルマラソン:2時間40分、ホノルルハーフ ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
トレーニングスタート
お腹に空気を溜め込む意識で、大きく息を吸い込む
息を完全に吐き出したら、お腹を凹ませた状態でキープ
下腹部に手を当てるとお腹の動きがわかりやすい
... 呼吸で痩せる#ダイエット ... 呼吸で痩せる#ダイエット#整体院文. 【2度と太らない!一生痩せる ... 呼吸法」. BSJapanext公式•226K views · 20:30 · Go ...
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オンラインサロン【アラフォーからのゆる美活サロン】メンバーさん募集中https://www.reservestock.jp/conclusions/4805 .
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http://jisin.jp/ 「ロングブレスとは、僕が考案した"強く長い呼吸"を繰り返す呼吸法のことです。きっかけは、長年にわたり悩まされてきた腰痛の悪化 ...
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... ダイエットメインで書いてます! https://ameblo.jp/tommy3852/ 【Instagram】フォローお気軽によろしくお願いします♡ https://instagram.com ...
... 呼吸法4:16 胃のあたりからぽっこりさん向け呼吸法7:33 縦線入れたい、腹筋割りたい方向け呼吸法9:53 おまけ!ストロー腹絞り11:29 腹ペコ呼吸のコツ ...
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オープニング
腹ペコ呼吸のやり方
お腹全体、特に下腹を凹ませたい方の呼吸法
胃のあたりからぽっこりさん向け呼吸法
縦線入れたい、腹筋割りたい方向け呼吸法
おまけ!ストロー腹絞り
腹ペコ呼吸のコツ
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