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検索結果
... 自律神経にアプローチする呼吸法です。オフィスなどでも気軽にできますので、ぜひ実践してみましょう。 ▽全編▽ https://youtu.be/a0-IQTQ7KPE ...
YouTube-taishomovie
2021/03/25今回はヨガの基本呼吸である腹式呼吸についてです。 腹式呼吸をすることで、全身に酸素が巡り、血液循環もよくなります。 また、緊張や不安な時、 ...
YouTube-B-life
2018/04/08遠方で治療院に来院できない方へ↓↓ ＊自宅でも遠隔ヒーリングやカウンセリングを手軽に受けられる＊ 【遠隔ヒーリング・電話カウンセリング】受付 ...
YouTube-自律神経専門整体師 前田 祐樹
2019/01/12今回は、自律神経についてです。 以前の動画でも自律神経については何度もお話ししていますが、今は季節の変わり目でもあり、新生活に向けて人間関係 ...
YouTube-耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
2023/03/03... 呼吸法について 0:04 呼吸法のポイント 1:23 呼吸法の準備 2:16 呼吸 ... 【実践】自律神経を整える1分間呼吸法！パニック・息苦しさも解消 ...
YouTube-NCNPchannel
2022/06/15この動画では、自律神経を整える呼吸法を紹介しています。呼吸と交感神経・副交感神経の関係を知ることは、心身のリラックスや心地よい睡眠にも ...
YouTube-体の学校:FMT整体
2020/10/23自律神経のバランスは、呼吸と深くつながっています。呼吸が浅い時には、ほとんどの場合、自律神経が乱れてしまっています。呼吸を整えることは、自分 ...
YouTube-めぐりヨガ Meguri Yoga
2018/05/20今回の動画の内容━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 自律神経のバランスが崩れる生活セロトニンが自律神経をコントロールしてくれます！
YouTube-ドクター朴澤 統合医療チャンネル
2023/01/20自律神経を整える事ができるのは唯一、呼吸法です。 ・梅雨の季節で体がダルい… ・気圧の変化で体重い… ・夜眠れない・緊張状態が続いている等自律 ...
YouTube-家トレTV
2020/07/15呼吸家/統合メディカルケアセンターTree of Life センター長 朴澤博美の自律神経を整える【朝の呼吸法】です。 こちらは、朝目覚めた時に行う、 ...
YouTube-ドクター朴澤 統合医療チャンネル
2023/03/31【1分でできる】超簡単呼吸法☆不安症・ストレスを流すならコレ！｜自律神経の乱れにも効果的☆. 49K views · 2 years ago #不安障害 #ストレス ...
YouTube-自律神経専門整体師 前田 祐樹
2022/04/28this is hidden. this is probably aria hidden. 【呼吸】自律神経を整える呼吸法. Nomura Treatment Center Osaka. 10 videosLast updated on Oct 27, ...
YouTube-のむら整骨院
2023/10/27【行い方】 1:00 始め1:32 背筋を伸ばす1:44 手を膝に乗せる1:48 右手を出す2:00 眉間に当てる2:39 目を閉じる2:42 胸の周りを柔らかくして背筋を ...
YouTube-kufura
2019/11/12動画の見どころ1/19枚目 背筋を伸ばす
動画の見どころ2/19枚目 手を膝に乗せる
動画の見どころ3/19枚目 右手を出す
動画の見どころ4/19枚目 眉間に当てる
動画の見どころ5/19枚目 目を閉じる
動画の見どころ6/19枚目 胸の周りを柔らかくして背筋を伸ばす
動画の見どころ7/19枚目 息を全て両鼻から吐く
動画の見どころ8/19枚目 右の鼻を親指で押さえて左の鼻から息を吸う
動画の見どころ9/19枚目 両鼻を止める
動画の見どころ10/19枚目 右の鼻から吐く
動画の見どころ11/19枚目 右の鼻から吸う
動画の見どころ12/19枚目 両鼻を止める
動画の見どころ13/19枚目 左の鼻から吐く
動画の見どころ14/19枚目 左の鼻から吸う
動画の見どころ15/19枚目 両鼻止める
動画の見どころ16/19枚目 繰り返し
動画の見どころ17/19枚目 ラスト１呼吸
動画の見どころ18/19枚目 全部息を吐き切ったら右手を膝に戻す
動画の見どころ19/19枚目 終わり
自分の呼吸に意識を向けて一緒に自律神経を整える呼吸を行いましょう！ 【収録場所】 GODAIセンター南支店「G STYLEスタジオ」 ...
YouTube-タメになる健康エンタメ │ すぽきゃすTV
2022/11/20【LINEお友達登録こちらから】 ↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40rar8794z ＼お友達登録している方にプレゼント中／ 45分のダウンロードできる全身 ...
YouTube-JapaneseYOGA
2018/07/06【座ってできる おすすめ #呼吸法 】 #不安 や #ストレス で浅くなりがちな呼吸。 動画を流しながら一緒に呼吸を整えてみましょう。
YouTube-クレオ大阪
2022/11/07遠方で治療院に来院できない方へ⭐️ ⬇︎⬇︎ ✨自宅でも遠隔ヒーリングやカウンセリングを手軽に受けられる✨ 【遠隔ヒーリング・電話カウンセリング】 ...
YouTube-自律神経専門整体師 前田 祐樹
2022/11/28今日の動画は、緊張を和らげる効果が高い1：2呼吸法をご紹介します。 この呼吸法は、副交感神経を優位にし、自律神経を整えていく呼吸法です。
YouTube-Wellness To Go
2016/10/15健康講座「呼吸法で自律神経を整える！」 2023年10月31日に当院の看護師がお話ししました。 丹田呼吸法という、腹式呼吸の実践を交えての講座です。
YouTube-相川みんなのYouTube Channel
2024/03/15交感神経を鎮めるリラックス呼吸法の紹介です。 自律神経には活動している時にアクティブになる交感神経と休んでいる時にアクティブになる副交感神経 ...
YouTube-Wellness To Go
2018/05/31