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YouTube-本要約チャンネル【毎日19時更新】
ご挨拶・導入
本日のお品書き
①限 老化がイヤなら、感情年齢を若く保ちなさい
②限 感情年齢を若く保ち、老化を極限まで遅らせる方法
③限 みるみる若返る超おすすめの神習慣
... 感情をコントロールする「前頭葉」があり、これが真っ先に老化し始める。怒りがとまらなくなるとか、やる気が出ないのは、前頭葉の機能が低下している ...
YouTube-プレジデントオンラインアカデミー
やる気が出ない、何をしてもつまらない、頑固になった…もしかしたら「感情の老化」かもしれません!脳の前頭葉を鍛えて、人生をより深く楽しく味わう ...
YouTube-更年期ケアの「ちぇぶらチャンネル」
... 感情の老化、思考の老化を防ぐトレーニング▽参照タイトル:40歳から始める「脳の老化」を防ぐ習慣著者:和田 秀樹 出版社:ディスカヴァー・トゥ ...
①限 脳が老化すると、体や見た目も急速に老化してしまう
②限 脳の「出力系」を鍛える効果的な方法
③限 感情の老化、思考の老化を防ぐトレーニング
オーディオブック版『人は「感情」から老化する―前頭葉の若さを保つ習慣術』 https://audiobook.jp/product/258320 著者和田秀樹ナレーター西村不二人 ...
YouTube-オーディオブック配信audiobook.jp
... 感情年齢を若く保ち、老化を極限まで遅らせる方法24:32 ③限 みるみる若返る超おすすめの神習慣▽参照タイトル:「感情の老化」を防ぐ本著者:和田 ...
YouTube-本要約チャンネル【毎日9時更新】
脳には感情をコントロールする「前頭葉」があり、これが真っ先に老化し始める。怒りがとまらなくなるとか、やる気が出ないのは、前頭葉の機能が低下して ...
... 老化を徹底的に予防する「最高の習慣」3選▽参照タイトル:[新版]「がまん」するから老化する 著者:和田 秀樹 出版社:PHP研究所▽お仕事の依頼は ...
①限 早ければ早いほど効果大!全人類よ、老化予防は40代から始めよ!!
②限 1秒でも早く始めるべき老化を徹底的に予防する「最高の習慣」3選
... 感情に振り回されてバカなことをしてしまうのです。感情をコントロールするのは、前頭葉の働き。「感情バカ」にならないトレーニング法について、和田 ...
続きをノーカットで視聴▷https://abe.ma/3C72SUs ◇過去の放送回はこちら【騒音】市民の声どこまで聞く?カエルの鳴き声は?子育ての町をどう作った ...
YouTube-ABEMA Prime #アベプラ【公式】
「80歳でも脳が老化しない人の特徴」をわかりやすく解説!【シニアの健康 ... 【ベストセラー】「「感情の老化」を防ぐ本」を世界一わかりやすく要約し ...
ご挨拶と本日のテーマ
限 まとめ
限 炎症を打ち消す最強の習慣
炎症を打ち消す習慣まとめ
糖化ストレスをなくす
自分にストレスをかけすぎない
毎日7時間〜9時間寝る
炎症を引き起こす8やってはいけない習慣
2限 まとめ
2限 炎症を抑えてくれる食べ物(抗炎症食品)
... 感情をコントロールする前頭葉をあえて怒らせて、思考に結び付けるトレーニング法があります。それは「ムカつく本」を読むこと。どういう仕組みでそう ...
聞く読書:https://bit.ly/48ttYDz 中野信子・兼近大樹書籍笑いのある世界に生まれたということhttps://amzn.to/4aPjvns 中野信子・書籍感情に ...
YouTube-のぶ子の部屋
老化制御分野において世界の最前線でご研究をされているワシントン大学医学部・今井教授をお招きして、 老化 ... 「脳と感情」筒井健一郎 教授(生物学科).
YouTube-日清製粉グループ
日本の人口構成
プロダクティブエイジングとは?
死亡組織からNmnが放出されることの発見