ショート動画495本目ランチ後に襲ってくる想像を絶する眠気の原因は、ランチ！ そう信じている方に知っていただきた実験結果を報告します。

YouTube-睡眠専門医渥美正彦

... ごはんを食べると眠くなる」 軽い眠気ならみなさん経験があると思いますが・周囲の人と比較して異常に眠い気がする・眠気 ... 【ランチ後の眠気】お米のせい ...

YouTube-澤木内科・糖尿病クリニック公式チャンネル

Dr. Issac Jones の「超一流の食事術」 シュガーバーニングとファットバーニングについてうちにいる時間が長いなら、この機会を利用して健康的な食事 ...

YouTube-Dr Ishiguro

【ランチ後の眠気】お米のせい？血糖値上昇や集中力ダウンを防ぎ生産性がアップするごはんの食べ方. お米チャンネル「人生が変わる食べ方」•54K views.

YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修

【ランチ後の眠気】お米のせい？血糖値上昇や集中力ダウンを防ぎ生産性がアップするごはんの食べ方 · Comments18.

YouTube-お米チャンネル「人生が変わる食べ方」

ER Body（エールボディ）〜健康の学校〜を開校しました！ ぜひ無料トライアルからお試し下さい！ https://er-body.jp 大切なのは人生と『健康』を繋ぐ ...

YouTube-高齢者体操TV

【整体師直伝】お昼の後は眠くなる…お仕事中の眠気対策にアクティブストレッチ#おうちでカラダファクトリー #KARADA365 ...

YouTube-おうちでカラダファクトリー

危険かも!! 食後“急に”眠くなる人》 『血糖スパイク』を理解すると、「睡眠不足でないのに眠くなる人」の眠気のロジックがわかりやすいです。

YouTube-まなべるチャンネル

今回は眠気を覚ます運動！ 仕事中にウトウトしてしまう、、 やらなくてはいけない事があるのに眠気に襲われている、 大事な会議があるのに眠気が ...

YouTube-家トレTV

この動画内で紹介したおすすめ動画・ニコニコ動画は知識のNetflix【Dラボ】で見放題！ 今なら20日間無料→https://daigovideolab.jp/ ちゃんと寝 ...

YouTube-メンタリスト DaiGo

眠くて眠くて仕方ない人！ お昼ご飯の後、デスクで眠い、5時間目が眠い、そんな人に...！ 背骨をダイナミックに動かし、交感神経を刺激、覚醒アップで ...

YouTube-オガトレ

【ランチ後の眠気】お米のせい？血糖値上昇や集中力ダウンを防ぎ生産性がアップするごはんの食べ方. お米チャンネル「人生が変わる食べ方」•54K views.

YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

いいねの数：20松本 千賀子｜看護師｜ 心と体のゆとりをつくる栄養学 (@chikako.eiyou)のTikTok (ティックトック) 動画：「昼食後 眠くならない 食べ ...

TikTok-chikako.eiyou

【眠気対策】集中しようとすると眠くなる現象を防ぐには ... 【ランチ後の眠気】お米のせい？血糖値上昇や集中力ダウンを防ぎ生産性がアップするごはんの ...

YouTube-メンタリスト DaiGo

いいねの数：31かがひどら@睡眠健康指導士 (. 5747 · 食後に眠くならない昼ごはん #か ...

TikTok-hidora_kaga

もう少しお昼のご飯を控えれば午後眠くならないかな？ ... 美容ナースのお昼ごはん第調査 #お昼ごはん #ランチ ... なるおひるゴハンになりましたﾖ。 ⁡ +・・・・+ ...

TikTok-kuuhenvaumu

穏やかになるんだって. お昼前にオートミールを食べれば. お昼ご飯の後の血糖値の上昇が. 緩やかになります. 食後急激に眠くなるのは. 血糖値が急上昇するからなん ...

TikTok-everyoneyusuke

Comments6 · 【ランチ後の眠気】お米のせい？ · 【糖尿病】絶対放置してはいけない初期症状5選 · 睡眠不足で食欲が増す？ · 【顔面の形成異常】病名のつか ...

YouTube-寝具マニア加賀照虎

... 昼ごはんに、白ごはんやうどんなどの炭水化物を取ると血糖値の乱高下で眠く ... なるので、 鍋は好きです。 他 ... ごはん｜冷蔵・冷蔵の作り置き ...

YouTube-makoキッチン

わ〜可愛い 寝てるね〜 毎日大きくなるね〜. 5/12 ... 983件の「いいね」. 痩せる昼ごはん. 少しでも ... お昼眠い · お昼 食べていいお菓子 · お昼食べても ...

Lemon8-momo7778