「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています！ https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/plus/?cid=dchk-yt-2306-184 「猫背」を ...

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猫背卒業！「巻き肩・反り腰」改善エクササイズ【シリタカ！】 299K views · 1 year ago #反り腰 #ストレッチ #巻き肩 ...more. KBC NEWS in JAPAN. 91.7K.

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00:05 ①寝ながら背伸び01:00 ②横向きで腕伸ばし01:53 ③座って首伸ばし03:44 ④股関節ストレッチ3種類06:26 ⑤タオルでトレーニング08:55 ⑥腹筋 ...

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猫背に大事な「大胸筋」のストレッチ方法です。同時に背中の筋肉に力を入れることで、伸び効果を高めています。腰を押すことで骨盤が前に倒れる「骨盤 ...

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00:00 挨拶・講師紹介01:02 猫背って何？どんな影響があるの？ 02:43 どうして猫背になるの？ 04:55 猫背チェック方法07:26 ストレッチ・トレーニング ...

YouTube-ホロニクスグループch

4月28日放送ゴジてれChu！Ⅰ部】猫背解消！おうちで簡単！ストレッチ＆トレーニング家にいる《おうちじかん》が多い今、運動不足解消に役立つ、簡単に ...

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チャンネル登録よろしくね オリジナルプロテインLOMY ...

YouTube-のがちゃんねる/nogachannel

猫背を治す！3分ストレッチ！ デスクワークの合間や勉強の合間にぜひ、やってみてください！ #猫背ストレッチ #猫背改善 猫背改善 #猫背を治す方法 ...

YouTube-家トレTV

猫背でお悩みの方にご家庭で簡単に改善できる方法をご紹介します。 バスタオルを使って胸椎を30秒矯正してから、内側に入った肩を戻して胸を張る ...

YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】

猫背に困っている方、肩こり持ちにおすすめのストレッチ！ ○○撃退シリーズ第3弾！

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遠方で治療院に来院できない方へ↓↓ ＊自宅でも遠隔ヒーリングやカウンセリングを手軽に受けられる＊ 【遠隔ヒーリング・電話カウンセリング】受付 ...

YouTube-自律神経専門整体師 前田 祐樹

日々のデスクワークで進行していく猫背。 猫背になると、、 ・肩こり、首こり・腰痛・眼精疲労・お腹に脂肪が乗りやすくなるなどなど体にとっては ...

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猫背でお悩みの方に簡単に改善できる方法をご紹介します。 四つん這い、または、立ったまま壁に向かって胸椎を30秒矯正してから、内側に入った肩を ...

YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】

「猫背」で背中や腰の張り、痛みがある方にお勧め！広背筋のストレッチをご紹介します。

YouTube-もりっくチャンネル

今回は巻き肩の原因となる小胸筋・大胸筋をほぐすストレッチ！ 1分首倒しストレッチと同様に行うと首猫背の効果UP が期待されます。

YouTube-CBC公式チャンネル

猫背でお悩みの方にしっかり治す方法をご紹介します。 ベッドやソファーを使って胸椎を30秒矯正してから、内側に入った肩を戻して胸を張るストレッチ ...

YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】

猫背対策のストレッチをご紹介します。 姿勢によって短縮しやすい筋肉を中心に伸ばしましょう。 身体の前側のお腹、後ろ側の太ももが猫背対策の ...

YouTube-GronG グロング

【自宅で出来るストレッチをご紹介】 今回は猫背や反り腰などの姿勢改善に役に立つストレッチをご紹介します。 猫背や反り腰などの姿勢にお悩み方、 ...

YouTube-Dr.stretch ( ドクターストレッチ )

姿勢が悪い、見た目が悪い…猫背で悩む人も多いのでは？！ 猫背は見た目だけの問題じゃないんです！ 慢性的な腰痛を起こすうえに最悪の場合、手足に ...

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