このたび、厚生労働省の検討会が、健康のために睡眠時間などは“こうあるべき”と世代ごとに指南する「睡眠ガイド」をあらたにまとめました。

YouTube-日テレNEWS

20代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年で40分ほど増えて約8時間となったことが分かりました。 ビデオリサーチと電通の調査によりますと、20 ...

YouTube-ANNnewsCH

夜中もジメジメした季節が続き、寝苦しいと感じている人も多いのではないでしょうか。 この動画の記事を読む＞ ...

YouTube-日テレNEWS

チャンネル登録して、健康な睡眠を手に入れましょう☆登録すると更新が自動的に届き便利です 登録→ ...

YouTube-睡眠と呼吸の専門医Dr.若松俊秀

睡眠ゲームアプリ「ポケモンスリープ」の運営会社は、日本のユーザーの平均睡眠時間が5時間52分で、主要7カ国で最も短いという調査結果を発表しました ...

YouTube-ANNnewsCH

チャンネル登録して、健康な睡眠を手に入れましょう☆登録すると更新が自動的に届き便利です 登録→ ...

YouTube-睡眠と呼吸の専門医Dr.若松俊秀

日本は世界的にみても睡眠時間が短いといわれていますが、みなさんは、きちんと睡眠をとれていますか？ 睡眠時間を少しでも確保するため、学校や企業 ...

YouTube-日テレNEWS

日本人最速150号を放った大谷翔平選手！その好調ぶりはなぜ続くのか？MLBアナリストに詳しく聞きました。 □三冠王の可能性も！

YouTube-TBS NEWS DIG Powered by JNN

... 睡眠のショートスリーパー 短眠メソッドを提供する「Nature sleep」代表) 西野精治(スタンフォード大学医学部教授/睡眠生体リズム研究所長/ブレイン ...

YouTube-ABEMA Prime #アベプラ【公式】

睡眠「6時間未満」の人は45.5％ この動画の記事を読む＞ https://news.ntv.co.jp/category/society/49cea08a07734b328b63baa2a3246493 中島芽生 ...

YouTube-日テレNEWS

... 睡眠時間を確保するために何ができるのか、“子どもの睡眠”に特化して考えます。 【出演】 柳沢正史（筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構 機構長、睡眠 ...

YouTube-TBS NEWS DIG Powered by JNN

日本人は世界で一番、睡眠時間が短いとされています。 睡眠関連企業「ブレインスリープ」が国内で働く1万人を調査したところ、平均睡眠時間は6時間50 ...

YouTube-ANNnewsCH

十分な睡眠時間がとれていないとされる日本人ですが、その睡眠時間は世界で最短とも言われています。その悪影響などについて、以下のポイントを中心に ...

YouTube-日テレNEWS

厚生労働省が健康に「質の良い眠り」を取るためのアドバイスを11年ぶりにまとめました。皆さんは、どのくらい睡眠時間を取っていますか。

YouTube-ANNnewsCH

「睡眠不足」に関するニュース・解説をまとめました。 【ラインアップ】 ・【解説】“平均睡眠時間”6月が最短？ 「気温が上がるに従って睡眠障害は増え ...

YouTube-日テレNEWS

... 時間18分。寝不足による経済損失は18兆円に上るとも試算される。どうすればぐっすり眠れるか、明日から使える寝室の工夫など、睡眠研究の第一人者 ...

YouTube-NHK

しっかりと睡眠を取ることが必要なのは分かっていても、まだ疑問は残ります。何時間寝れば十分なのでしょう？ 睡眠科学者のマット・ウォーカーが、 ...

TED

よい眠りを導く生活習慣を始めませんか？ 睡眠の役割からよい睡眠のコツまで紹介します。

YouTube-福島県立医科大学　健康増進センター

前回の動画はこちら「【解説】最も高ストレス者率が高いのは○時間睡眠の人！ストレスと睡眠の密接な関係がデータで明らかに！

YouTube-Doctor Trust ドクタートラスト 公式チャンネル

LINEヤフーが睡眠に関する調査を行い、平均睡眠時間は全世代の3人に1人が6時間から7時間未満で、年代別では50代の男女が最も短い傾向であることが ...

YouTube-ANNnewsCH