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NHK · 《5分で体験》初めての瞑想｜僕が7年続けてきた理由と方法 · 考えない技術 ＃マインドフルネス #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介 #防衛 ...
YouTube-NHK
2023/05/23寝たままでも、ソファでくつろいだ状態でも、オフィスで座ったままでも、5分間、音声を聴きながら呼吸するだけで、心と身体がリセットできる魔法の ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2022/06/26サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◇英語チャンネルはこちら！
YouTube-Marina Takewaki
2020/11/08社員のメンタルケア、仕事効率向上のために 企業様に導入されている実績を持つ、瞑想のCDです。 最新科学が証明！ 1日3分から始めて心と体のストレス ...
YouTube-KING RECORDS
2020/04/20今回はマインドフルネス「瞑想」をご紹介します。 仕事やお勉強、家事・育児… 時間に追われながら生きる私たち現代人は何かと忙しく慌ただしいです ...
YouTube-B-life
2019/03/11マインドフルネスの基本とされる呼吸瞑想の決定版！ 15分間 マインドフルネス呼吸瞑想の誘導音声です。 今回の音声の特徴は、瞑想にありがちな「集中 ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2022/08/20サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◇英語チャンネルはこちら！
YouTube-Marina Takewaki
2020/09/01自分に対して、誰か他の人に対して、本当はやさしくありたいのに、ついつい否定したり、傷つけてしまったりすることはありませんか？
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2023/06/25瞑想がちゃんとできてるかわからない。 瞑想できてる実感がない。 瞑想がちゃんとできてたら、どうなるのか？ というような質問をよくいただくので、 ...
YouTube-ヨガ講師 ぬん
2023/01/17スティーブ・ジョブズをはじめ、世界のリーダーたちが実践する瞑想は、最速かつ最適な脳のリセット法。通勤電車で、会社のデスクで、くつろぎのベッド ...
YouTube-KING RECORDS
2014/04/075分で簡単にできる初心者向けマインドフルネス瞑想を一緒にやっていきましょう。 「これでちゃんとできているのかな」 そんな思考も、いろんなある ...
YouTube-Wellness To Go
2019/01/21みんなで坐れば楽しく続く！ 完全無料のバーチャル瞑想空間「おいでよ瞑想ガーデン」 ▽瞑想ガーデン専用ページ ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2021/03/17みんなで坐れば楽しく続く！ 完全無料のバーチャル瞑想空間「おいでよ瞑想ガーデン」 ▽瞑想ガーデン専用ページ ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2021/03/13忙しい人でも毎日続けられて、段階的にマインドフルネスの素晴らしい効果を実感できる「マインドフルネス8週間プログラム」の、個別メソッド練習素材 ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2021/06/04考え過ぎている時に行う15分の瞑想です。 考え過ぎている時は、思考を止めようとしたり抵抗しようとしてしまいがちですが、そうすると思考はどんどん ...
YouTube-ココイマ
2023/09/10衝撃の実話です。 キーワード入力で限定特典を無料プレゼント https://s.lmes.jp/landing-qr/2000053971-6xqvXe15?uLand=zlIiqB ①LINE追加②以下 ...
YouTube-Ryuの自己管理室
2023/12/16マインドフルネスとは、「今、この瞬間に意識をもっていき、気づき、そのままを受け入れる」こと。瞑想は、マインドフルネスな状態を日常生活にも適応 ...
YouTube-Wellness To Go
2019/04/13概要今回の瞑想は、5分間のマインドフルな呼吸瞑想の誘導瞑想です。 （実際の瞑想時間はずっと短くなってしまいましたが...） リクエストが多かった ...
YouTube-ココイマ
2023/04/23みんなで坐れば楽しく続く！ 完全無料のバーチャル瞑想空間「おいでよ瞑想ガーデン」 ▽瞑想ガーデン専用ページ ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2021/03/27INVANA 日本初のウェルビーイングに向けた動画プラットフォームhttps://www.invana.jp マインドフルネスに興味がある方、瞑想を体験したい方、ヨガ ...
YouTube-INVANA ウェルビーイングへの旅
2020/09/07