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短距離走を速く走るには、様々技術を習得していく必要があります。 多くのスプリントドリルや走練習を行っていることでしょう。
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2023/10/13... 速くする為の52週間の練習プログラムです‼️ 【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。 全国の仲間と共に ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2023/02/27me/ti/p/%40oa-fukuishimbun. 速く走る方法、姿勢・脚・腕の3点が重要. 22K views · 2 years ago #走り方 #短距離走 ...more. 福井新聞社. 26.9K.
YouTube-福井新聞社
2021/10/01100m走を10秒台で走るには？誰もが目標とする10秒台。そこにたどり着くために伸ばしたい7つの能力・コツを徹底解説。具体的なトレーニング方法も ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2022/07/03「もっと楽に走りたい」「リラックスした走りを習得したい」と思う事ありますよね。楽にかつ速く走る“スプリントエコノミー”を高めること ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2022/03/27走るスピードはよく、ピッチ×ストライドで表されます。歩幅であるストライドはもちろん、足がどれだけ速く回転するかのピッチも重要ですね。
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2023/07/09100m走などの短距離走を走る上で、加速から中間疾走(トップスピード)局面でのスキルやイメージの切り替えは重要です。 その方法としてプッシュ＆プル ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2023/02/12カーブを速く走る3つのコツと、コーナー走で得られる走りの能力【陸上競技・短距離走】. 14K views · 2 years ago ...more ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2022/03/26元陸上選手の体育教師が短距離走のコツをお伝えします。 今までの実践と指導の経験を基に、最も簡略的かつ再現性の高いと思われるフォームと意識の ...
YouTube-Yossy's TV
2020/06/18速く走るための考え方や理論を、解説しています。 トレーニングの組み方、マインドセット、短距離種目の攻略、課題の解決方法などなど。 リクエストや質問は動画の ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2022/10/14200m走において、重要な能力とは何でしょう？トップスピード・スピード持久・コーナリングテクニックなど多岐にわたります。 その200mの攻略法 ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2023/08/29短距離走専門無料オンラインコーチングを登録するhttps://sprint.nagoya/__trashed ↓この動画のブログ記事はコチラから↓ ...
YouTube-【陸上トレーニングスクール】高井貴一◆短距離走専門コーチ
2024/02/22... 短距離走に最も必要な筋肉と筋力トレーニング方法 ... 速く走る最大のコツ！“出力”の方法＆タイミング ... 大きな反発を獲得！『力を溜め込む』能力と練習方法 ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2022/07/29【質問】短距離（100m）速く走るコツ #shorts #姿勢作り #陸上 #アスリート. 1.2K views · 7 months ago ...more ...
YouTube-アスラン陸上競技チャンネル
2023/10/04短距離走専門無料オンラインコーチングを登録するhttps://sprint.nagoya/__trashed ↓この動画のブログ記事はコチラから↓ ...
YouTube-【陸上トレーニングスクール】高井貴一◆短距離走専門コーチ
2023/07/26... 短距離走選手はもちろん、足が速くなりたい全ての人に見てもらいたいコンテンツです。 こんな方におすすめ✓何で足は遅いか分からない✓少しでも ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2022/01/29初心者が陥りやすい短距離走フォーム4選。怪我なく速く走るための ... かけっこで速く走るための方法！フォーム・コツ・ポイントをお伝えします！【夢 ...
YouTube-ベネッセ教育情報
2016/05/15短距離走専門無料オンラインコーチングを登録するhttps://sprint.nagoya/__trashed ↓この動画のブログ記事はコチラから↓ ...
YouTube-【陸上トレーニングスクール】高井貴一◆短距離走専門コーチ
2024/03/01短距離走は、スピードを乗せる加速区間と、スピードを維持する中間疾走に分けられます。この二つの走り方を分けて考えることが重要ですね。
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2023/06/09速く走るためには、スプリントドリルなどの動き作りや走るトレーニングの際に良いイメージを持つことが重要ですね。 「お尻や体幹を意識して」と言 ...
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2022/09/02