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食後の運動で血糖値を下げましょう！今回は5分間の簡単なウォーキングです。食後1時間以内を目安に行いましょう、血糖値の上昇を防ぎ、脂肪の蓄積を ...

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【糖尿病予防】食後の室内ウォーキングエアロビで血糖値を下げる！痩せ体質を作る！ 50代からの美姿勢ちゃんねる【津久井友美】•42K views · 10:47.

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家トレTV•10K views · 14:41 · Go to channel · 【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素. くろまめチャンネル / 綾部市立病院糖尿病チーム•2.9M views.

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の運動はダイエットに効果的✨血糖値を下げて、食事からとった糖が体脂肪になるのを防ぎましょう 食後 ... エアロビクス#食後の運動 ... 【糖尿病予防＆ ...

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【糖尿病予防＆ダイエット】血糖値を下げる食後の15分運動【室内散歩】 ... 【30分間の脂肪燃焼】エアロビダンスで痩せる！これ1本できたらOK！ 50代からの ...

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運動をしたいけど、どんな運動をしたらいいかわからないという方、この動画をみて一緒に動いてみませんか。普段運動をあまりしないという方でも安全に ...

YouTube-看護師しろまる【糖尿病とフットケアの専門チャンネル】

... エアロビクス#室内ウォーキング#血糖値を下げる#ダイエット#食後の運動. ... 糖尿病専門医も衝撃の食後の血糖値を下げる運動でお腹痩せ背中痩せし ...

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くろまめチャンネル / 綾部市立病院糖尿病チーム•175K views · 13:51. Go to channel · 「血糖値低下に効果的！食後すぐにはじめるかんたん運動療法」.

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私は、糖尿病です。医者から、毎日、運動をしなさいと言われました。毎日、ウォーキングを1万8千歩ほどやっています。他に背すじ伸ばしと腕立て伏せ ...

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元エアロビ日本チャンピオンがおすすめします(^^)/ 室内運動は暑さ寒さ、雨風、を気にせずできます。水分補給もお願いします。

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元エアロビ日本 ... 【血糖値を下げる】食後の軽い室内エアロビで痩せやすい体づくり！ ... くろまめチャンネル / 綾部市立病院糖尿病チーム•2.9M views.

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