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子どものころに体育などでやった人も多いであろう「縄跳び（なわとび）」。脂肪燃焼効果が高く、短期間で体脂肪を落とす効果が期待できる有酸素運動 ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2021/03/23自宅でできる有酸素運動「縄跳び（なわとび）」。太ももやふくらはぎといった下半身をはじめ、腹筋など全身の筋肉を使うエクササイズとして、人気の ...
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2023/05/31なわとびダイエットの効果｜縄跳びのカロリー消費はランニング以上！長さと跳び方のコツ、トレーニングメニューhttps://melos.media/training/3933 ...
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2023/02/07なわとびダイエットの効果｜縄跳びのカロリー消費はランニング以上！長さと跳び方のコツ、トレーニングメニューhttps://melos.media/training/3933 ...
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2023/04/07#ダイエット #フィットネス #痩せる方法. 「検証」縄跳びダイエットはどのくらい痩せるのか実際にカロリー測定してみた結果・・・. 4.8K views · 1 year ...
YouTube-Amazfit Japan
2023/01/01... 【公式】•279K views · 6:32 · Go to channel · 縄跳びトレーニング方法。ボクサー跳びでダイエット効果も！ 小比類巻貴之 / KOHI CHANNEL•55K views.
YouTube-3e-project
2021/09/04子どものころに体育などでやった人も多いであろう「縄跳び（なわとび）」。脂肪燃焼効果の高い有酸素運動として、ダイエットに励む大人からも注目を ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2021/07/10なわとびは体の47種類ほどの筋肉を使う有酸素運動で、一定時間続けることで、体脂肪の燃焼効果が期待できます。運動強度が高く体にしっかり負荷をかけ ...
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2021/08/14... 縄跳びだけは毎日やって、他のダイエットメニューと組み合わせるのも良し ♀️やり方は色々です✨ とにかくジャンプの連続なので、マンションの方は ...
YouTube-まえあきchannel【毎日フィットネス】
2023/05/04不定期で動画更新中！通知登録をしておいて貰えるととても嬉しいです☺️ 【各SNS情報】 ツイッターURL https://twitter.com/hinata_0421 ひなた ...
YouTube-ひなちゃんねる / Hinata Kato
2018/09/123ヶ月で−7.4kgのダイエットに成功！その方法の一つ、「エアなわとび」をご紹介します！ 跳ぶだけなので簡単！マンションでも大丈夫なエクササイズ ...
YouTube-飯塚美香の若見え辞典
2020/06/04... ダイエットがうまくいかない、やり方がわからない人追加してみてね！ ┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉ 【✉️お仕事のご連絡はこちらから ...
YouTube-脂肪燃焼ちゃん
2023/02/13ふくらはぎの筋肉などを鍛える有酸素運動「アンクルホップ（エア縄跳び）」。心肺持久力アップや脂肪燃焼も期待でき、ダイエット効果も高い ...
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2021/06/14子どものころにやった人も多いであろう「なわとび」。脂肪燃焼効果も高く、ダイエットに励む大人からも注目を集めています。
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2021/10/21... 効果としてもランニングの1.2倍のカロリーを消費できるといわれているので、ダイエットには一石五鳥くらいのトレーニング マンションの人には ...
YouTube-まえあきchannel【毎日フィットネス】
2023/11/17縄跳びトレーニング方法。ボクサー跳びでダイエット効果も！ 小比類巻貴之 / KOHI CHANNEL•54K views · 24:06 · Go to channel ...
YouTube-3e-project
2021/03/28Comments15 · 【蹴り技 LESSON】ミドルキックの蹴り方 力を強くするやり方！ · 【家トレ】自宅でもできるボクシングトレーニング企画 なわとび編【Gun-gym】.
YouTube-小比類巻貴之 / KOHI CHANNEL
2022/08/14... トレーニング #筋トレ #女性#ダイエット #workout #縄跳び. ... 縄跳びトレーニング方法。ボクサー跳びでダイエット効果も！ 小比類巻 ...
YouTube-AYA'sファンクショナルLIFE
2022/05/276:32 · Go to channel · 縄跳びトレーニング方法。ボクサー跳びでダイエット効果も！ 小比類巻貴之 / KOHI CHANNEL•56K views · 10:12 · Go to channel ...
YouTube-研究を分かりやすく、楽しく。 by ファンケル総合研究所
2020/10/21... ダイエット ＃自重トレ ＃筋トレ森 俊憲 Toshinori Mori 自重を使った体幹トレーニング ... 6:32. Go to channel · 縄跳びトレーニング方法。ボクサー跳びで ...
YouTube-森俊憲TV
2022/11/06