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「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信中！ https://plus.nhk.jp/watch/pl/3d0dce3d-0324-4e91-b0b0-2f5657d6dd31?cid=dchk-yt-2403-98 ...
YouTube-NHK
2024/03/12自宅で手軽にできる肩の付け根のストレッチです。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試してみてください。 自宅で出来る運動プログラム 再生 ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
2021/05/21保土ケ谷区では主に30歳代から50歳代までの「働き・子育て世代」の方へ、その世代のニーズに合った健康に関する情報発信を行うことで、生活習慣病 ...
YouTube-CityOfYokohama
2019/11/18サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◇英語チャンネルはこちら！
YouTube-Marina Takewaki
2020/08/15名古屋共立病院の運動のプロが教える元気モリモリ体操！ 今回は「肩こり解消ストレッチ」です。 パソコンやスマートフォンを使う機会が多くなり、 ...
YouTube-医療法人偕行会 公式チャンネル
2020/08/20肩こり・首こり (Yoga for Neck/Shoulders). B-life. 54 videosLast updated on May 7, 2024.
YouTube-B-life
3週間前13:17 · Go to channel · 【解説】ガチガチ肩こりさんは絶対観て！知っておきたい「肩こり解消ストレッチの真実」を解説します。 オガトレ•426K views.
YouTube-オガトレ
2020/10/31解説元動画： 【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！ https://youtu.be/ZYTlwh_FhoU 0:00 トピック0:45 肩こり ...
YouTube-オガトレ
2020/11/01在宅ワークの合間にでもサクッとできる肩こり解消運動です！ うちで作業しててちょっと疲れたなぁ・・・ってなったらぜひこの動画を開いてみて ...
YouTube-Marina Takewaki
2020/04/10ストレッチを深く学び実践するなら『ピットサロン』 https://bit.ly/3JG4qc0 ✓オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試しモニター募集中！
YouTube-オガトレ
2022/04/18動画の見どころ1/13枚目 トピック
動画の見どころ2/13枚目 Warm-Up.ホールドリラックス
動画の見どころ3/13枚目 1.僧帽筋上部ストレッチ
動画の見どころ4/13枚目 2.僧帽筋中部ストレッチ
動画の見どころ5/13枚目 3.菱形筋ストレッチ
動画の見どころ6/13枚目 4.大胸筋ストレッチ
動画の見どころ7/13枚目 5.脊柱起立筋ストレッチ
動画の見どころ8/13枚目 6.Tエクササイズ
動画の見どころ9/13枚目 7.逆Tエクササイズ
動画の見どころ10/13枚目 8.オールマイトエクササイズ
動画の見どころ11/13枚目 9.Wエクササイズ
動画の見どころ12/13枚目 10.肩甲骨回し
動画の見どころ13/13枚目 Cool-Down.肩甲骨ホールドリラックス
正しい知識と結果を手にいれるなら『ピットサロン』 https://bit.ly/3JG4qc0 ✓オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試しモニター募集中！
YouTube-オガトレ
2021/01/11ご自宅で簡単にできる運動を、30分程度にまとめて紹介しています。 ぜひ、ご活用ください。 ※安全のため下記1.2にあてはまる人のみご視聴ください。
YouTube-CityOffice Sagamihara
2023/05/14おうちでできる簡単な体操で、肩こりや腰痛を改善・予防しましょう。 肩や腰の筋肉をほぐす効果の高い、1セット5分くらいでできる簡単な体操を、 ...
YouTube-江戸川区公式チャンネル えどがわ区民ニュース
2020/09/19「withコロナだからこそどこでも学べる」がテーマのweb河北健康教室 第29弾は、河北総合病院 理学療法士による「肩こり体操」です。 肩こりは、若年層 ...
YouTube-河北チャンネル
2022/06/24戸塚区のマスコットキャラクター「ウナシー」が戸塚スポーツセンターの「スポセンマン」から体操を教えてもらいます。 肩をスムーズに動かしやすく ...
YouTube-CityOfYokohama
2021/11/16朝やれば1日スッキリ過ごせるストレッチ！ 1日10分まずは続けてみて！ 竹脇まりなは、動画撮影当日に医療従事者による体調チェック（心音・血圧・触診 ...
YouTube-Marina Takewaki
2023/05/17長引く肩こりを改善しましょう！ 長引く肩こりには意外な原因があったんです！ 肩だけ揉んでいるだけでは効果がないかも・・・ そこで今回は神の手を ...
YouTube-CBC公式チャンネル
2022/02/17ガチガチ 肩こり 筋トレで解消 する方法ご紹介します痛みを解消しようと ガチガチになっている所を揉んだり筋肉を伸ばすためにストレッチしていません ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
2023/09/23『人生を変える朝の5分ヨガ』4週間プログラムhttps://b-life.style/program/1207/ ヨガ専門サロン『B-life Studio』 無料キャンペーン実施中！
YouTube-B-life
2023/01/08Therapy in a Nutshell•338K views · 16:34. Go to channel · 肩と背中をほぐすヨガ☆ 不思議なほど肩こりが軽くなる！ #245. B-life•1.2M views · 24:48.
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2021/06/02