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... ストレッチ5:49 脇腹・肩甲骨のストレッチ6:33 背中のストレッチ7:17 骨盤のストレッチ8:02 これだけ体操 ... 腰痛 #体操 #ストレッチ.
YouTube-丸子中央病院
2022/06/09自宅で手軽にできる腰痛予防・軽減のための腰伸ばしストレッチ「キャットアンドドッグ」です。姿勢を良くする方法としても有名なエクササイズになり ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
2021/03/21今回のリズム体操は腰痛予防体操です。 腰周りを中心に音楽にあわせて楽しく体を動かしましょう♪ 腰痛予防体操10選①背中ゆるめ②腰伸ばし→後ろ ...
YouTube-健康Life体操S&S
2022/07/03【腰痛治し方ストレッチ】腰痛や坐骨神経痛に超効果的！！ ... 腰痛予防体操. ヘルスケア治療院•34K views · 12 ... 【腰痛解消ストレッチ】腰痛に悩んだ ...
YouTube-kanagawaunivofficial
2021/01/06お家で簡単にできる腰痛予防運動をご紹介します。 【腰のストレッチ／ひざ抱え】 仰向けになり、両ひざを抱え込むように胸に近づけます。
YouTube-聖隷保健事業部チャンネル
2020/09/01腰痛予防には背筋や腹筋を鍛えることも大事ですが、腰回りの柔軟性を高めることも大事です。今回は椅子に座ったままでできるストレッチを中心に実演し ...
YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所
2021/10/31... 腰痛ストレッチ #腰痛ストレッチ寝ながら #腰痛ストレッチ ... 【腰痛改善ストレッチ】腰回りの筋肉の柔軟性を改善！ ... 腰痛の解消・予防にこの体操！腰の ...
YouTube-家トレTV
2023/08/24【おうちで体操】腰痛体操 · 丸子中央病院 · 【おうちで体操】リフレッシュ体操 · 【高齢者】腰痛予防体操！ · 症状別③座ってできる「 腰痛ストレッチ2」5分 ...
YouTube-丸子中央病院
2020/05/14English subtitles available 3秒で腰痛に効く⁉腰痛改善・予防の体操 ... 腰痛｣。腰痛予防におすすめの体操 ... 【腰痛ストレッチ】今すぐ楽にする効果的な ...
YouTube-HTB北海道テレビ
2017/12/05... ストレッチ【10分間】 https://youtu.be/0HSnE1BRO-A ○腰痛で悩む方にオススメの体操｜予防エクササイズ【7種目】 https://youtu.be/n1drhvp1mlk ...
YouTube-GronG グロング
2022/03/24立ったままできる腰痛対策のストレッチをご紹介します。 腰痛の要因になりやすい筋肉を中心に伸ばしましょう。 太もも、おしり、背骨周辺、わき腹の ...
YouTube-GronG グロング
2022/04/07ストレッチを深く学び実践するなら『ピットサロン』 https://bit.ly/3JG4qc0 ✓オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試しモニター募集中！
YouTube-オガトレ
2020/01/26... 腰痛予防体操』本編はこちらhttps://youtu.be/wG4sckrIfUU #腰痛 #ストレッチ #理学療法士 ※オンライン公開医学講座は、市民の皆さんへの医療啓発を ...
YouTube-ホロニクスグループch
2020/11/05... 介護予防チャンネル•177K views · 10:28 · Go to channel · 高齢者体操 Part13 寝たまま行う！腰痛予防体操. ヘルスケア治療院•21K views · 12:23 · Go to ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2022/04/14... 【腰痛 ストレッチ】たった3分！無理せずできる！寝ながら腰痛改善ストレッチ！ ▷チャンネル登録はこちらhttps://www.youtube.com/channel ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2021/10/08... 【腰痛シリーズ】 ○あなたはどれ？腰痛のセルフチェックとタイプ別対策を解説https://youtu.be/JWlt_siFnxE ○腰痛で悩む方にオススメの体操｜予防 ...
YouTube-GronG グロング
2020/06/09しっかり腰痛改善！腰痛予防体操のご紹介 · みんなの健康塾ちゃんねる · 症状別③座ってできる「 腰痛ストレッチ2」5分でできる簡単ストレッチ · 【高齢者・ ...
YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる
2021/10/146月3日放送ゴジてれChu！Ⅰ部】 おうちで簡単！ストレッチ＆トレーニング～座ってできる腰痛改善ストレッチ～ 日本人の80％の人が腰痛の経験がある ...
YouTube-中テレ公式チャンネル
2020/06/25腰痛の予防と改善を目的に、東大病院22世紀医療センターの松平浩・特任准教授が提唱している「これだけ体操」をご紹介します。 記事は下記のURLを ...
YouTube-アピタル編集部
2016/02/29... 腰が反る場合は、おしりの下にクッションや畳んだタオルを置く。 ※体操、ストレッチの結果には個人差があります※病気やけがをされている方は、自身の ...
YouTube-GronG グロング
2022/10/29