陸上自衛隊にて準備運動等で行っている、自衛隊体操のお手本ビデオです。

YouTube-陸上自衛隊 広報チャンネル

昨年度各種メディアに紹介されて大きな話題になった自衛隊LIFEHACKがSeason2となって再び登場。 本映像は、自衛隊体育学校全面協力による本気の！

YouTube-自衛官募集チャンネル

ラジオ体操の2倍つらくて、5倍効果的ともいわれるの「自衛隊体操」。 「その場駆け足」から始まり「深呼吸」で終わる5分間の体操で、5分弱 ...

YouTube-陸上自衛隊 広報チャンネル

600万回再生！本当にありがとうございます】 ❗️全身筋肉痛になります。超痩せます。 自粛太りしたあなたへ…すぐ痩せたくありませんか。 元自衛隊員 ...

YouTube-かざりぷろじぇくと

前回の動画「【社員全員で自衛隊体操やってみた】あなたはどっちに当てはまる？運動神経抜群社員vs初めて自衛隊体操をする運動苦手社員！

YouTube-Doctor Trust ドクタートラスト 公式チャンネル

自衛隊にはオリジナルの体操があるのを知っていますか？ しかも陸上自衛隊と海上自衛隊は動きが違うのです！コロナ禍で運動不足になってる貴方！

YouTube-自衛隊東京地方協力本部

昨年度各種メディアに紹介されて大きな話題になった自衛隊LIFEHACKがSeason2となって再び登場。 本映像は、自衛隊体育学校全面協力による本気の！

YouTube-自衛官募集チャンネル

知っていそうで意外と知らない…でも見たら得をする！そんなYouTube動画を発掘する「TOKU－Tube」。今回は、再生回数550万回超え！

YouTube-メ〜テレニュース

運動不足にならないように「海上自衛隊第1体操」を覚えて一緒に身体を動かしませんか？今回は音楽に合わせて楽しく練習しましょう。

YouTube-防衛省 海上自衛隊 公式チャンネル

全国の駐屯地で脈々と受け継がれてきた最強のエクササイズがついに、完全解禁！ http://bookclub.kodansha.co.jp/product?item=0000324358 200名以上 ...

YouTube-KODANSHA　Books＆Comics

【運動不足解消】自宅で「海上自衛隊第1体操」をやってみよう！ 防衛省 海上自衛隊 公式チャンネル•706K views · 4:59 · Go to channel · 自衛隊LIFEHACK ...

YouTube-自衛官募集チャンネル

準備体操と言うけどこれだけでバテそうですな.

YouTube-来島屋旗振男

今回は大津駐屯地の記念式典にて行われる新入隊員による自衛隊体操に新入隊員のふりをしてこっそり潜入してきました！ 果たして、バレずに任務遂行 ...

YouTube-ちっぴぃちゃんズの自衛隊チャンネル

フルバージョンhttps://youtu.be/EnWMXF4PZWw □TOKU-Tube https://www.youtube.com/playlist?list=PLW0YfBFh5kaWTDjFZHNqtJybHo-2CvpJH.

YouTube-メ〜テレニュース

陸上自衛隊 中部方面隊You Tuberチャンネル登録お願いします↓ https://www.youtube.com/@JGSDF_MA 正式な自衛隊体操は↓です  ...

YouTube-pegasusuNペガススエヌ

陸上自衛隊、陸上自衛隊体育学校 協力最強の準備運動！ 自衛隊体操でグラトレを使用する前のウォーミングアップ！ バズーカ岡田氏を監修に迎えた自重 ...

YouTube-DonTube【ドンキ公式】

自衛隊動画メインにアップしています。チャンネル登録お願いします。 2023年4月29日に行われた「中部方面混成団創隊16周年･大津駐屯地創設64周年記念 ...

YouTube-K Azarashi

ダイエット #痩せるダンス #ロカロカダンス #可愛くてごめん #体操 #ジャンボリミッキー #有酸素ダンス激やせ間違いなし！？色んな動きをリスペクトし ...

YouTube-陸上自衛隊中部方面隊

金曜ドラマ『リコカツ』の百里救難隊が登場するWEB限定特別企画!! 今回は自衛隊の日課である「自衛隊体操」を重森隊長が指導しながら動作をおさらいし ...

YouTube-TBS 金曜ドラマ『リコカツ』

山形地方協力本部に勤務する海上自衛官がお届けする、海上自衛隊第一体操です。 1 膝を曲げ伸ばせ2 背伸びの運動3 頭(かしら)の運動4 肩を回せ5 その ...

YouTube-自衛隊山形地方協力本部