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トレーニングでパンプアップしてますか? したことありますか? これ、あなたの若さを保つのに本当に大切です。 私の著書「はじめての男の自宅筋 ...
YouTube-sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
筋トレでケガ予防にも効果あり?
2毛細血管の発達
パンプアップの回数が多いと良くない?
【目次】 0:00 ご挨拶・導入【60代70代でも肌が若い人の特徴】 0:29 ① とにかく刺激を与えないことを徹底している17:56 ② 太りすぎでも痩せすぎでも ...
YouTube-本要約チャンネル【毎日19時更新】
ご挨拶・導入
① とにかく刺激を与えないことを徹底している
② 太りすぎでも痩せすぎでもない
③ 肌が喜ぶ食べるだけで美肌になるスキンケア食材を食べている
④ ちゃんと量を計算して「アレ」を摂取している
⑤ 肌を整える「あの場所」に通っている
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YouTube-さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜
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この夏は暑さが異常で、エアコンの付けた部屋で、動画ばかり見ています。先生の良いお話しを聞いて手帳に皆メモしました。グットボタンを押しました ...
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運動を通じてより健康になるためのコツやエクササイズ方法をお伝えしていきます! ◇林ケイスケのプロフィール1993年、山梨県生まれ。
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... さを保つ運動法10:25 炎症対策におすすめの食べ物11:35 まとめご視聴ありがとうございます。 今後も60歳に向けた健康知識を発信していきますので ...
YouTube-60才からの生活向上委員会
Comments12 · 血管が若返る食べ物はコレ! · 【アンチエイジング】若いと言われる人があたりまえにやっている16の老けない習慣|見た目年齢は習慣が10割 · 【 ...
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ご無沙汰してます! 今回は雑談形式でShowくんに近況を聞いてみました(^^) めっちゃゆるいです! 今はちょっと活動お休み中なのでこれで本当に弾切れ ...
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【40代50代】急激に老けていく人と若々しい人の違い3選【心理学】 ... 差について解説してみた. 60才からの生活向上 ... 魂への刺激が秘訣!?若く見える人の ...
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... 刺激することで、血液の循環がよくなります。 ここでは、寝たままの状態でできる体操をご紹介します。 この体操を朝起きた時に布団の中で行うことで ...
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絶対にやってはいけない若さを失う習慣5つを解説します□おすすめの動画はこちら・7万人調査して判明した若さを失う危険な習慣を発表し ...
YouTube-友利新 / 医師「内科・皮膚科」
1歯医者に行かない
運動をしない
趣味がない
毎回満腹になるまでご飯を食べる
5日焼けをする
まとめ
親指を刺激すると脳が動き出します。親指を伴った動きには、「~しよう」という「意」があります。意が活発になれば、脳も活性化されます。
YouTube-癒し王ふじ「温泉・健康・読書」の達人 japanese onsenーspa YouTube
a.r10.to/hwqmfU ▽【目次】 0:00 サビない脳を維持させるには0:16 ご挨拶4:18 本日のお品書き4:33 ①限 脳を刺激し、体の内側から若返る14:22 ②限 ...
サビない脳を維持させるには
ご挨拶
本日のお品書き
①限 脳を刺激し、体の内側から若返る
②限 脳のサビを落とす簡単ルーティン5選
本日のハイライト
... 若返りに効くエアフロー」です普段使わない筋肉を刺激して 体を美しくキープ! 【目次】 00:39 ヒップスウィング01:04 ワンレッグレイズ02:27 ダウン ...
YouTube-YARD yoga&pilates
... 刺激が加わり効果大! アンチエイジングやメタボ予防にもなりますが、骨粗鬆症の予防や、動画の手を上に伸ばして横から下ろす時にかかともストンと ...
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... 刺激することが脳の活性化につながるなんて言われています。噛むことと唾液の成分とで老化を防ぎましょう! 4万人以上をサポートしてきた賢く食べて ...
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