JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください
再生時間:
投稿日:
動画サイト:
画質:
【前編】 → https://youtu.be/4IWLSvjleKM 【中編】 → https://youtu.be/c7w7qnSV_Tg 【後編】 → https://youtu.be/f1Iq_TyzEEc MELOSのランニング ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
今回のダイジェスト
自己紹介
ランニングとジョギングの違い
ランニングで得られる効果は?
準備運動
股関節まわり
次回予告
初心者必見【HOW TO】#running. Runtrip•57K views · 8:28. Go to channel · 膝が痛くならない走り方は〇〇に走るイメージ作りが大切だった!? Runtrip•14K ...
YouTube-Runtrip
正しいランニングフォームとは
Beforeフォームの確認
正しいフォームを身につけるウォーミングアップ
①もものダイナミックストレッチ
②肩歩き
③腰歩き
④フォームアップ体操
Afterフォームの確認
まとめ・今後に向けて
足が速くなるための方法をこれまで動画で紹介してきましたが、 今回は速く走るために絶対にやってはいけないことを3つまとめました知らなくてやって ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
ランニング初心者が習得すべき上級者のジョギングの走り方をご紹介しますYOUTUBEチャンネル↓ ...
YouTube-ランニング整体師ゆう先生
あなたはおそらく間違った走り方をしてしまってませんか?
歩く動作の体の使い方(早歩き)
重心移動だけを使ったジョギングの走り方
ランニング指導希望の方↓↓ https://www.running-seitai-yu.com.
【呼吸とフォーム】長距離でも疲れにくい走り方とは!?三菱重工マラソン部/Team members will teach you how to breathe /MHI Marathon Team. 15K ...
YouTube-三菱重工スポーツチャンネル
ミズノの走り方コーチが教える、「かけっこが速くなるコツ!」 家でもできる速く走るためのポイントを家族と一緒に練習してみよう!
YouTube-ミズノスポーツ施設サービス
Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-KIZUNAチャンネル(KIZUNA TOKYO)
蹴る動作の確認
走りを意識したウォーミングアップ
試走その2
... 走り方 #短距離走× × × チャンネル ... 速く走る方法、姿勢・脚・腕の3点が重要. 22K views · 2 years ago #走り方 #短距離走 ...
YouTube-福井新聞社
速効!5分で伸びる! 子どもの走り方トレーニング 【第1章】走るための感覚を育む. 222K views · 5 years ago ...more ...
YouTube-TOYOKAN BOOKS
お疲れ様です、前京セラ監督の佐藤敦監督が話されていたのですが、腰だかのフォームは極端な言いかたをすれば走り高跳びの助走のイメージで走りだせば ...
YouTube-真鍋未央 miobi life style
壁押し
バウンディング
タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ♂️ 累計1万人以上が手にして満足した動画を見るだけで効率よく走れるようになる ...
YouTube-SPIRITS RUN
【走り方】上級者と初心者で実は〇〇に大きな違いがあります! 真鍋未央 ... ランニング初心者と上級者のジョギングの走り方の違い. ランニング整体師 ...
スロージョグでフォームを意識しながら走る
スロージョグからいつものスピードへ
上り坂の走り方で、 注意する点は①姿勢②お尻が使えているか。③目線!この3点を特に意識しながら走ってみてください。 少し意識してみるだけでも、 ...
上り坂を走る時の基本
上り坂の走り方をレクチャー
フォームを様々な角度から
YOUTUBEチャンネル登録はこちらから↓ https://www.youtube.com/channel/UCz606MwD9Omi1mEVYYvBisA 本日は膝が痛くなりスピードも出ない走り方とその ...
フルマラソン、ハーフマラソンの練習プランが組める! プランランニングコーチ大角重人監修!AIランニングコーチ「マイレボラン」をダウンロード ...
YouTube-ランニングなら!!大角チャンネル
... 方2選! SPIRITS RUN•18K views · 9:10. Go to channel · 蹴らない走り方【為末大学】. 為末大学 Tamesue Academy•94K views · 11:59. Go to channel ...
ランニングフォームで意識するストライドを伸ばす方法【走り方】. 238K views · 3 years ago #ランニングフォーム #ランニング #マラソン ...more ...
YouTube-スポーツオーソリティ
オープニング
ランニングフォーム改善ポイント
スタートの姿勢
スキップ1
スキップ2
手足タッチ
ジャンプ
膝下振出し
ツイスト1
ツイスト2
キックアップ
モモアゲ1
モモアゲ2