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足が速くなるために必要な基本の要素を1本の動画にまとめました! まずはこの動画を見て「これだけはやって欲しい」という基礎になってますのでぜひ ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
3分間の足が速くなるストレッチです! 小さな負荷でも継続が力になる!! もも上げと少しお腹に力を入れること意識してトレーニングしていきましょう ...
YouTube-カラダづくりch【トガトレ】
今回の動画はあの有名雑誌「小学一年生」とのコラボ動画です! 走るのが大好きだけど誰からも教わった事がない小学一年生のりょうたろう君が一生懸命 ...
足を早くしたい方に、3分で股関節に刺激を入れてカラダを変える方法をお伝えします。 3つのストレッチで、股関節の「腸腰筋」「大臀筋」「ハム ...
YouTube-オガトレ
... 足を速くしたい(一人分の参加費でお子様と一緒に練習して頂けます。) 走りの学校オンラインスクール・オープンキャンパス(無料)への参加方法 ...
姿勢、脚の動かし方、腕の振り方の3点を注意すると、見違えるように速く走れるようになります。 ◇練習のこつフォームは、脚の「7」と「1」を意識 ...
YouTube-福井新聞社
まず、早く走るための基本姿勢を作ります。まっすぐな姿勢を作る方法として、壁に背中を付けて立ってみましょう。慣れてきたら、壁のないところで姿勢 ...
YouTube-ベネッセ教育情報
足が速くなる方法、かけっこで速く走るための方法、フォーム、コツ、ポイントを伝授。 短期レッスンながら、特別授業を通して子どもたちの走り方に ...
YouTube-HTB北海道テレビ
今回の動画は運動会シリーズです! 運動会という年に1度の晴れ舞台で失敗しないスタートの方法解説します! 誰でもできるこの3つを習得すればスタート ...
ランニングパーソナルトレーニング受けてみたい方 ♀️ランニングの走り方や痛み・食事等に関する相談をしたい方 ♀️ はご気軽に下のLINE@からご ...
YouTube-ランニング整体師ゆう先生
足が速くなる基礎トレーニング! 動画を見ながら家で1人で出来ます! 無理なく毎日継続できるように5分の動画にまとめました! ぜひトレーニングして ...
YouTube-サカサポChannel
https://youtu.be/WJDw-ozpO5I https://youtu.be/sJka5LzQf0A https://youtu.be/5IJqlyNg2L0 https://youtu.be/tdJZ8ZFwpC8 【夢の授業】 #足が速く ...
チャンネル登録・コメント・高評価ありがとうございます! マラソンのイメージが強い森脇健児ですが、実は専門は短距離で、桐生祥秀選手(元日本記録 ...
YouTube-やる気!元気!森脇チャンネル
... (足が速くなる方法シリーズ スタート編) https://youtu.be/I4wpDJSb73Q 【 ... 走る男 #マラソン #足が速くなる方法.
ランニング指導希望の方↓↓ https://www.running-seitai-yu.com.
【最新版!かけっこ教室】進化して帰ってきた第二弾! 「誰でもすぐに速くなれる!」 #早く走る方法 子供#速く走る方法 https://youtu.be/_u5XA1HQGS8 ...
YouTube-fukuチャンネル かけっこ
【足が速くなる】100m10秒台のスプリントメニューで速くなる! · 【かけっこ教室】誰でもかけっこが速くなる方法。 · 【運動会で使える】走りのコツ! · 「 ...
スタートダッシュの姿勢。頭の位置を低く保つ!脚は体の前へおく!
腕振りの効果とテクニック
Part1とPart2で指導したおさらい(お尻・頭の位置・腕振り・脚の使い方)
スタートダッシュ時の意識と走りの技術
チャンネル登録・コメント・高評価ありがとうございます! 以前アップした「絶対に足が速くなる方法」を100秒の体操にしてみました!
... 足を速くしたい(一人分の参加費でお子様と一緒に練習して頂けます。) 走りの学校の入学方法!!! (無料) https://www.facebook.com/groups ...
今回は足が速くなるトレーニングを紹介します。 「7秒」というのは、足の速い小学生が50メートル走ったときのタイムです。 その7秒間、姿勢を意識して ...
YouTube-東京YMCA 広報