動画検索
関連検索ワード
- 足腰を鍛える方法 中高年
- で検索
関連広告
検索結果
... 足腰衰えの原因3:10 足振り運動スタート8:00 前腿のストレッチ11:10 関連動画のご案内【関連動画】 ○ 運動不足や朝のだるさ解消におすすめ無理なく ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/07/29【動画内容】 足腰の老化を感じる瞬間があると思います。それは年齢とともに足腰の重要な筋肉を鍛えていないことから起こる事が多いです。
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/04/25足腰を鍛えるトレーニングをご紹介します。 比較的負荷の軽い種目を中心に構成していますので、 トレーニングを始めたばかりの方にもオススメです。
YouTube-GronG グロング
2023/05/09【動画内容】 これから梅雨になり猛暑となる時期です。雨や猛暑だからとお家でじっと生活をしているとあっという間に筋力体力が低下してしまいます。
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/06/18【動画内容】 「足腰をしっかり鍛えよう」とメディアで言われていますが、足腰の鍛え方はご存知でしょうか。今回は股関節、膝関節、足関節の筋肉を ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2021/01/09【動画内容】 長引く自粛生活で体力筋力が衰えて元の生活が過ごせなくなってしまわない様に、フラミンゴの教室でも行なっている転倒しない為の ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2021/07/22... 足腰（サンマーク出版-2019年出版） https://www.sunmark.co.jp/detail.php?csid=3796-8 ☆膝、復活（小学館-2013年出版） https://www.hanmoto.com ...
YouTube-一宮西病院
2021/12/14動画の見どころ1/14枚目 オープニング・ごあいさつ
動画の見どころ2/14枚目 平均寿命と健康寿命
動画の見どころ3/14枚目 動けない原因① 腰の痛み
動画の見どころ4/14枚目 脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)
動画の見どころ5/14枚目 動けない原因② ひざの痛み【O脚のお話】
動画の見どころ6/14枚目 中期のO脚
動画の見どころ7/14枚目 末期のO脚
動画の見どころ8/14枚目 軟骨を増やし方・座ってできる簡単運動
動画の見どころ9/14枚目 脛骨(けいこつ)の向き
動画の見どころ10/14枚目 ひざの人口関節(全置換術と半置換術)
動画の見どころ11/14枚目 症例② 中期～末期のおじいちゃん
動画の見どころ12/14枚目 ひざの痛みの３大原因
動画の見どころ13/14枚目 症例③ スキー大好きおじいちゃん
動画の見どころ14/14枚目 ポイントまとめ
今回は老化防止のためのスクワットについてお話します足腰から老化を感じ始める方が多いと思うのですが衰えを感じ始めた方にぜひたった10秒でできる ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
2024/01/31【動画内容】 高齢とともに筋力は低下をしていきます。健康のために筋トレをしてもその筋トレが効果的なのか知るためには自分の現状の筋力を知る必要 ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2022/09/24運動が苦手な方や高齢の方でもやりやすいトレーニングです。 筋トレと有酸素運動を連続で行うので、短時間でも脂肪燃焼効果が上がるのでダイエットに ...
YouTube-株式会社杏林堂薬局
2022/12/29【日替わりトレーニング】 転倒予防、怪我の防止に大切な足腰のストレッチをまとめて鍛えることが出来るトレーニング。毎日少しずつ進めることも大切 ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2021/09/11福島県の健康課題であるメタボや生活習慣病への対策のため、健康づくりを応援する運動動画を作成しました。 動画は健康テーマ毎に作成しています。
YouTube-PrefFukushima
2020/10/09【動画内容】 シニアの方で毎日スクワットを50〜100回行って鍛えている方もやり方を間違えていると効率よく筋力が身に付かずとてももったいないです。
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2022/07/09家の中でできる簡単な運動を紹介します。 足腰の体力年齢をチェックして自分に必要な運動に取り組んでみましょう。 指導：いなべ市社会福祉協議会.
YouTube-inabecity
2021/09/15【動画内容】 体操教室で多くの高齢者の体操を担当する中で「この筋肉が衰えているシニア多いな」と気づく事がありました。弱くなっている筋肉を ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/12/19【動画内容】 お家でじっとしていると体は硬くなり気持ちも下向きになってしまいます。高齢者の方でも簡単にできて気持ちも筋肉もスッキリ出来る ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/03/04【動画内容】 高齢者の方で足腰を強化したいけどスクワットなどの運動は苦手であったり負荷が強くて出来ないとお悩みの方がいます。
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2日前日本初のおしり専門トレーナーが伝授！ 1回3分のおしり体操で人生が変わる究極のメソッド！！ 『足腰を強くして いつまでも健康！
YouTube-KADOKAWAオフィシャルチャンネル
2016/10/1850代女性の筋トレ #足腰 #姫路市の橋本接骨院 女性は更年期を迎える50代から筋力は著しく低下します。ですが、筋肉は何歳からでも鍛えれば、その分筋 ...
YouTube-橋本接骨院
2023/01/26uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中！ https://s.lmes.jp/landing-qr/2002088345-85xm0Lkv?uLand=cuhj0E 下半身筋トレの後にやりたい ...
YouTube-林慧亮 / uFit代表
2020/03/14関連検索ワード
- 足腰を鍛える方法 中高年
- で検索