自分の健康を自分で守るための無料メール講座】 10万人を超える施術経験を元に「健康の基礎知識」と「実践法」を2日に1回のペースでお届けします ...

YouTube-体の学校:FMT整体

この動画では、足首を柔らかくするためのストレッチ「足首回し」を紹介しています。足首の柔軟性は、体全体の柔軟性に関わってくるので、しっかりと ...

YouTube-体の学校:FMT整体

こんにちは！白だしの元祖、七福醸造です！ 今回は、お家でお手軽に出来る運動の【足首回しで血のめぐり元気！】編です♪ 身体の中で「首」がつく所 ...

YouTube-七福醸造

【タキミカホームページ】 https://www.poweraging.biz/ 視聴者の皆様から「現在、全く運動していないのですが、私は何から始めたら良いのですか？

YouTube-タキミカ公式チャンネル

【動画内容】 足先を温めるために足首を回してもなかなか血行や冷え性は改善しません。原因としては筋肉を働かせてポンプ作用が働いていないことや ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

「毎日のきくち体操DVD」に収録された、「きくち体操」の基本の動きの中から「足首を大きく回す」を、菊池和子さんが解説する動画です。

YouTube-ハルメク公式チャンネル

14 自宅でカンタン 軽運動！~血行促進「リラックス足首回し」~. 179 views · 2 years ago #冷え性改善 #ダイエット #オンライントレーニング ...more ...

YouTube-大田区公式チャンネル　City Ota Channel

... 足首回し○ポイント：足の指の間に手の指を入れてつかみ丁寧に回す。 3:38 すねのストレッチ○ポイント：つま先から足の甲は床につける。固定して膝を ...

YouTube-GronG グロング

足首回し足の指の間に、手の指を入れ握手するようにして、ゆっくり足首を大きく回します。 左右5回ずつ回しましょう。 いくつになっても走れる体へ！

YouTube-橋本接骨院

ご視聴ありがとうございます。 チャンネル登録・高評価よろしくお願い致します。 新国立劇場バレエ団で13年間、現役バレエダンサーとして活動してきた ...

YouTube-バレリーナ益田裕子の美ボディ研究所

2月は「冷え予防ウオーキング」。気象予報士の大久保沙織さんとティップネスの宮崎紗衣トレーナーがエクササイズをしながら東京の下町・亀戸周辺を ...

YouTube-日テレNEWS

【動画内容】 足首が硬く足首の運動やストレッチを行ってもなかなか結果が身につか無い高齢者が多くいます。足首自体の柔軟性低下意外にも足首を硬く ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

... 足首が硬いと起こる危険2:00 足首の動きの種類2:44 足首のマッサージ4:30 足首縦の運動5:15 足首左右の運動7:15 足首水平の運動8:10 足首を回す運動10 ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

本日より、ストレッチ動画を掲載していきます！ 今回は「立位ストレッチ① 手首・足首回し」です。 手軽に出来るので、みなさんも一緒に体を動かしま ...

Facebook-町田市立室内プール

Learn more · @user-mk3mn8jz9i. Subscribe. 腸を活性化！便秘を解消するには足首回し！ #shorts #便秘 #ストレッチ #便秘解消 #腸内洗浄. Like. Dislike.

YouTube-さなえ先生【便秘解消・腸内洗浄専門家】

赤ちゃん＃ベビーヨガ #運動神経Puremaスキンシップママ&ベビーヨガMAYUによるベビーヨガ講座！！ 【足首回し編】 日常の様々な場面でぜひ足首回しを ...

YouTube-MAYU先生のやってみよう！

詳しくはこちら→https://letronc-m.com/73069?ref=yt ーーーおでかけ動画マガジン 「ルトロン」 【チャンネル登録】よろしくお願いします！

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奈良 なかたに鍼灸整骨院 ： https://www.shinkyuism.jp/ 吉田が配信しました。 今回は意外と知られていないモートン病のセルフケア動画です。

YouTube-なかたに鍼灸整骨院グループ/奈良・神戸・生駒

【痩せるカラダにする方法】足首回し・骨盤回しで痩せるカラダに！超簡単に出来る方法を教わりました【根本改善美容】. 1K views · 3 years ago

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こんにわ！オネスティの鈴木です。 今日の動画は足首回しでむくみ解消します。 一緒にやりましょう！ 神奈川で完全個別対応の整体院をお探しなら、 ...

YouTube-オネスティ鈴木 -大和市整体院Honesty-