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中高年の膝の痛みの原因で圧倒的に多いのが、膝関節の軟骨がすり減る「変形性膝関節症」です。痛みが徐々に進行するため、気づいた時から早めに ...
YouTube-taishomovie
... 関節リウマチなど、ひざに痛みがでる他の病気についても話しています。また日常生活ではよくある打撲やねん挫などの外傷の時の痛みや対処の仕方 ...
YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所
00:00 挨拶・講師紹介00:57 変形性膝関節症について03:51 膝関節痛の原因 05:10 変形性膝関節症の痛みを取る方法 11:21 再生医療 PRP(多血小板血漿) ...
YouTube-ホロニクスグループch
挨拶・講師紹介
変形性膝関節症について
膝関節痛の原因
変形性膝関節症の痛みを取る方法
再生医療 PRP(多血小板血漿)
質問コーナー
加齢による膝の痛みの原因と、対処方法を分かりやすく解説しています。監修医師:日本整形外科学会 整形外科専門医 藤原 明(福岡リハ整形外科 ...
YouTube-fukuriha21
ひざのつくりや変形性膝関節症という病気のこと、痛みが出る原因と対策などの基礎知識についてNPO法人高齢者運動器疾患研究所が解説します。
あなたのサボリ筋が分かる『サボリ筋姿勢タイプ診断』を 公式LINE登録で無料プレゼント中!! 関節トレーニング 笹川ひろひで 公式LINE ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
寒くなると増える「ヒザ」の痛み。特にこの時期、辛いという方も多いと思います。もしかしたら病気なのかもしれません。変形性膝関節症と診断された ...
YouTube-HTB北海道テレビ
ひざの痛み#膝痛#変形性膝関節症#みんなの健康塾ちゃんねる#膝違和感#階段下りるとき痛い#歩き初め痛い#立ち上がり痛い#膝予防#膝保存的治療 ...
YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる
チャンネル登録お願いします!☆ 病院で理学療法士を指導していた理学療法士が、膝関節痛の痛みを楽して軽減させる方法をわかりやすく解説 変形性膝 ...
YouTube-リハビリTV【10分で学べる施術動画】
ひざが痛いとお悩みの方にぜひ見てほしい実際にひざの痛みが取れた!と反響のコメントが多いすぐにできる簡単セルフケアですひざが痛いと思ったら早め ...
ひざの状態をチェック
ひざの痛みを放っておくと歩けなくなる?
ひざの痛み、病院ではどんな治療をする?
ひざの痛みを改善させるには「筋肉」
ひざの痛みを取る サボリ筋トレーニング
すねの内側のトレーニング
すねの外側のトレーニング
足の裏のトレーニング
ももの裏側のトレーニング
トレーニング習慣化の鉄則
膝関節の痛みから救う情報を、現役整形外科医が発信していきます。 チャンネル登録お願いします!→http://urx.red/tmvO Dr.ひら ...
YouTube-Dr.ひらなかチャンネル【高槻病院】
オープニング
膝が痛い時のセルフチェックポイント
セルフチェックポイント① どこが痛いか?
セルフチェックポイント② いつから痛いか?
セルフチェックポイント③ どんな時に痛いか?
病院を受診するタイミング
まとめ
おさらい
... ひざ関節症クリニックは、全国に展開している医療グループです。 ひざ関節症クリニックでは、変形性膝関節症をはじめ、ひざ関節の痛みの解決に特化 ...
YouTube-ひざ関節症クリニック[変形性膝関節症・医療法人社団活寿会]
西横浜国際総合病院 副院長整形外科医 濱裕医師による膝の痛み全般に関する情報提供変形性膝関節症を中心に、高齢者に多い膝の痛みについて解説する ...
YouTube-医療法人横浜博萌会 西横浜国際総合病院
自分でひざの状態をチェックできる方法を説明しています。 チャンネルではほかにも膝関節でお悩みの方にオススメの動画を公開しています。
ひざの痛み我慢していませんか?~ひざ関節治療の最前線~. 7.4K views · 6 months ago ...more. RKKオフィシャルチャンネル あるぽtv 熊本放送.
YouTube-RKKオフィシャルチャンネル あるぽtv 熊本放送
【ひざ痛】自分の足で歩き続けたい方へ ~100年足腰~. 5.7M views · 2 years ago #ひざの痛み #変形性膝関節症 #膝痛 ...more. 一宮西病院. 70.1K.
YouTube-一宮西病院
オープニング・ごあいさつ
平均寿命と健康寿命
動けない原因① 腰の痛み
脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)
動けない原因② ひざの痛み【O脚のお話】
中期のO脚
末期のO脚
軟骨を増やし方・座ってできる簡単運動
脛骨(けいこつ)の向き
ひざの人口関節(全置換術と半置換術)
症例② 中期~末期のおじいちゃん
ひざの痛みの3大原因
症例③ スキー大好きおじいちゃん
ポイントまとめ
膝関節がねじれる原因
膝のねじれるメカニズム
膝のねじれを解消する3つのサボり筋トレーニング
サボリ筋① ハムストリングスのトレーニング
サボリ筋② 腸腰筋のトレーニング
サボリ筋③ 内転筋のトレーニング
トレーニングの効果を確かめてみましょう!
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YouTube-KitasatoUniv
ひざ痛のリハビリテーション(柔軟体操)
筋力トレーニングはなぜ痛みが減る?
女性の立ち上がり回数
ふくらはぎのストレッチ
太もも筋トレ(大腿四頭筋)
立ち上がり運動(セルフケア)
中敷きインソールについて
ひざに良い靴の選び方
階段の乗り方
終わりに
膝の痛みを予防する膝を曲げるストレッチ方法を理学療法士が解説しています。 膝の痛み予防の運動①「太ももの筋肉」 ...
YouTube-岡山旭東病院
これをすると膝の痛みが強くなったり、変形性膝関節症が悪化したりしてしまいます。 特に膝に悪影響を与えることを5つご紹介します。
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
位 膝が冷えること
位:重いものを持つこと
しゃがみ動作
どうしてもしゃがむ必要がある場合は...
今日のおさらい