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タイトルコール
防災対策の花形「非常食」
非常食の4つの種類と分類
非常食を用意する際の量の目安
行動食とは何か?
EDC非常食としておすすめなもの
非常持出袋に入れる非常食としておすすめなもの
避難食とは何か?
避難食はいつ使うのか?
避難食を選ぶ際の条件・選び方
避難食選びの注意点・シチュエーションを考慮する
短期備蓄とは何か?
短期備蓄はいつ使うのか?
短期備蓄品の種類・ラインナップ
短期備蓄は「カセットコンロ+ガス」とセットで準備
日常備蓄・3つのメリット
長期備蓄とはなにか?
長期備蓄はいつ使うのか?
食糧危機を招くような大規模災害とは…
長期備蓄として必要な量は?
「宅内仕送り箱」で長期備蓄を行う
宅内仕送り箱の実物(わが家のです)
宅内仕送り箱にぜひ入れたいアイテム
宅内仕送り箱のアレンジ・10ヶ月・20ヶ月・30ヶ月の箱
エンドコール
タイトルコール
防災備蓄で準備すべき食品の量…3日・7日・それ以上
お金を積めばいくらでも豪華な備蓄食を買えますが…
「1名×7日分×3食」の食料品…1万円で揃えるとこんな感じです
レトルトおかゆ・バランス栄養食・フルーツの缶詰など
かんぱん・カップスープ・プロテインチョコバーなど
パックご飯・レトルトカレー・缶詰・カップみそ汁など
非常時…どこまで「健康」「栄養バランス」に気を配るか
ただし、食事が命にかかわる家族がいる場合は要配慮を
備蓄品にビタミン&ミネラルサプリなどはあった方がよいです
7日分の食料品の備蓄は「日常備蓄」がオススメ
①ローリングストックによる備蓄
②宅内仕送り箱による備蓄
賞味期限内に食べきる「消費」に注力
備蓄食料を長対する前に…室内の安全対策を徹底
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