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日本高血圧学会にて高血圧の予防体操ビデオが作成されました。 委員長の三浦伸一郎先生が監修、有酸素運動を松田拓朗先生、レジスタンス運動を佐藤 ...
YouTube-【公式】日本高血圧学会
【動画内容】 膝や腰が痛くて外を歩きたくても歩けない悩みを持つ方が多くいます。無理して歩いて体を壊すより家で椅子に座って全身を動かすお家 ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
オープニング
運動の説明
運動スタート
2セット目スタート
おさらい
関連動画の紹介
高血圧症と運動についてリハビリテーションセンターの納富先生が解説します。 ※ 本動画は2021/1/4に県民向けLINE公式アカウントで配信したものです.
YouTube-佐賀県医療センター好生館
【日本高血圧学会公式動画】 http://www.jpnsh.jp/ 「高血圧治療ガイドライン2019」出版記念動画 第2弾! 運動することと血圧は関係あるの?
どんな運動をするといいの?
どれくらいの期間で効果が出るの?
運動に気を付けることは?
血圧のお薬を飲んでる人でも運動した方がいいの?
無料公式LINE登録で3つの特典受け取れます 関節トレーニング 笹川ひろひで 公式LINE ⬇️⬇️⬇️ ▶️https://lin.ee/wq4RUPP ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
はじめに
血圧を下げる方法 4選
トレーニングの狙い
上半身4つのトレーニングとストレッチ
下半身2つのトレーニングとストレッチ
... 高血圧にお悩みの方へ0:47 高血圧について2:14 高血圧の薬を止める方法① 4:08 薬を止める方法② 6:13 薬をやめられない方7:26 血圧を下げる対策9:22 運動 ...
高血圧にお悩みの方へ
高血圧について
高血圧の薬を止める方法①
薬を止める方法②
薬をやめられない方
血圧を下げる対策
運動による効果
高血圧予防の運動
関連動画紹介とLINEスタンプ紹介
... 高血圧 #筋トレ #運動. 【高血圧 9割の人が改善】薬なしで血圧を下げるには超簡単「お座りスクワット」すぐに効果が出て心筋梗塞や脳梗塞も予防できます‼︎
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
血圧下げたいなら薬飲むよりお座りスクワット
血圧が下がる理由
お座りスクワットのやり方
お座りスクワット スタート
まとめ
日本高血圧学会は緊急事態宣言下、家庭で簡単にできる運動をご紹介することで皆様の健康維持に貢献したいと思います。 Step2ではちょっと負荷の大きい ...
... 運動も後半に取り入れていますよ✨ また、肩周りを動かす動作を多く入れました。凝りやすい肩をほぐし、血行を整え、高血圧予防に繋げましょう。是非 ...
YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
... 運動を1日30分、週3日を1か月…簡単な運動で血圧に改善傾向が研究チームによると、高血圧のラット(ねずみ)を軽く走らせると、前足が地面に着地した ...
- YouTube-日テレNEWS
0:00 先生のご紹介・ご挨拶1:14 肺高血圧症と運動・活動2:40 肺高血圧症における運動のメリット・デメリット5:30 どんな運動をしていいの?
YouTube-日本新薬
先生のご紹介・ご挨拶
肺高血圧症と運動・活動
肺高血圧症における運動のメリット・デメリット
どんな運動をしていいの?
日常生活での工夫
以前、ランニングして汗をかく運動をしていた時は比較的起床時血圧が安定していましたが、最近関節を痛めて走れなくなり、筋トレだけでは不十分なようで、 ...
YouTube-Dr.三輪洋人の健康チャンネル
アンケート回答はこちらから→https://tinyurl.com/4ff5jmy5 働き盛り世代のみなさん、血圧大丈夫ですか?20歳以上の県民の55%が高血圧(血圧高めを ...
YouTube-信州ACEプロジェクト
】血圧の話〜運動編 高血圧を引き起こす塩分を貯めない方法とは? 手軽にできるストレッチも紹介 【対談企画】教えて平島先生秋山先生No394. 胃と腸の ...
YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
高血圧とはどのような状態?
日本人と高血圧の割合
血圧を下げるための具体的な方法1食生活編
醤油で味付けされた汁は飲まない
香辛料を使って味付けをコントロール
減塩するなら夕食より朝食に!
血管を若返らせる食べ物を摂取する
カリウムを多く含む食べ物を摂取する
血圧を下げる2つの方法「運動編」
... 高血圧を放っておくとどうなる? ... 高血圧 #心臓血管外科 #肥満 #治療 #医療系 # ... 運動の関係(知らなきゃ怖い正しい運動の方法) ...
YouTube-ふれあいグループ【医療機関】
日本高血圧学会は緊急事態宣言下、家庭で簡単にできる運動をご紹介することで皆様の健康維持に貢献したいと思います。
【驚くほど簡単!高血圧解消法︎】血圧の話〜まとめ 知られざる薬の弊害 その減塩意味ない⁉︎おすすめの運動は? 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 ...
YouTube-伊勢呂哲也 / 医師「泌尿器科・消化器内科」
高血圧とは
❷野菜・果物を摂る
❸適性体重の維持
❹アルコールを控える
❻運動習慣
❼ストレスを無くす
取り組みのコツ
「血圧を下げる方法」まとめ
エンディング
動画を見ながらやってみてね! <出演> 東京女子医科大学 高血圧 ... 顔のたるみ・マリオネットラインも解消するエクササイズ! ... 【飲むだけで血圧158→ ...
YouTube-CBC公式チャンネル
アメリカ心臓協会推奨・高血圧の方向けの座ったままできる簡単運動です。 ぜひ、お試しください! #菊南病院#デイケア#アメリカ心臓協会#座ってできる ...
YouTube-菊南病院チャンネル