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YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
オープニング
健康体操スタート
上半身体操
猫背予防体操
腰痛予防体操
お尻浮かし体操
上半身のストレッチ
足の筋力体操
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チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 0:00 オープニング0:18 朝の10分間体操スタート0:47 ...
朝の10分間体操スタート
上半身の体操
腹筋運動
肩手ほぐし
足の体操
運動不足になっている方、身体を動かしたい方向けの介護体操を紹介します!座ったままでもできますので、ぜひご活用ください。
YouTube-千代田区公式YouTubeチャンネル
Go to channel · 椅子に座って出来る全身運動【10分間の健康体操】シニア・高齢者向けのやさしい体操. スギリハCH「歌体操・健康体操」•132K views · 8:35.
YouTube-唐津市公式チャンネル
【動画内容】 介護を必要としないために運動はしていますか。運動が苦手な方や続かない方に向けて無理なく座って出来る全身の運動をご紹介します。
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
運動開始
関連動画やスタンプのご案内
高齢者 #体操 #椅子0:00 オープニング0:41尿失禁予防体操4:08 足の体操11:12 首肩のマッサージ18:42 猫背予防体操20:20 腰痛予防体操22:22 腰足の ...
尿失禁予防体操
首肩のマッサージ
腰足のマッサージ
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの簡単に出来る全身の体操です。
おはよう体操スタート
肩背中ストレッチ
手足の運動
脳トレ体操
手指ほぐし
首肩ストレッチ
足ストレッチ
骨盤底筋体操
介護予防体操スタート
肩背中のコリ改善
猫背と腰痛予防体操
首コリ改善
ふらつき予防体操
膝痛予防体操
つまづき転倒予防体操
むせこみ誤嚥予防体操
座ってできる「強い”足”をつくる体操」編です。 座っていても、しっかりと足を鍛えたい高齢者向けの体操になります。 負荷が少し大きめのものも ...
YouTube-みやざき健 介護予防チャンネル
... 座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操https://youtu.be/l0lPS64b7G0 解りやすい解説 ...
おうちで身体を動かそう!! 高齢者向けの椅子に座ったままできる体操! 介護施設でのレクの参考にもどうぞ.
YouTube-flowerradio(埼玉県鴻巣市から情報発信)
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チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 0:00 オープニング0:21 上半身体操スタート1:04 ...
上半身体操スタート
上半身ストレッチ
首肩背中ストレッチ
ブログ記事→https://howagroup.jp/【高齢者運動17】座ったままできるリズム体操/ ◇豊和グループオフィシャルサイト→https://howagroup.jp ◇豊和 ...
YouTube-豊和グループ
Go to channel · 高齢者体操【やってみよう!!簡単10分体操】その3:「腰まわりと太ももの筋肉を鍛える簡単体操」. 唐津市公式チャンネル•8.2K views · 8 ...
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準備体操
歩く為の足の体操
首肩のストレッチ
姿勢改善体操
腰のストレッチ
歩くのが楽になる体操
初心者向けのやさしい【足の体操】椅子に座って出来る簡単な足の健康体操 ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える 高齢者向け 介護予防.