今回は、うつ病療養中にやるべき7つのことをご説明いたします。 【うつ病のときやった方が良い7つのこと】 0:00 最初に2:45 ①焦らずにのんびりする ...

YouTube-生活に役立つメンタルヘルス

うつ療養 |TikTok (ティックトック) で#うつ療養の最新動画を視聴しよう。

TikTok-my_mind027

うつ病と診断されて、療養中に何をして過ごせば良いか迷う人もいます。うつ病の時の仕事は「休む」ことですが、普段から休むことをせず、頑張ってきた ...

YouTube-生活に役立つメンタルヘルス

3月30日発売、樺沢の新刊 マンガでわかる『神・時間術』」 https://www.amazon.co.jp//dp/4046057688/ 【チャンネル登録をお願いし ...

YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

... 治療 【うつ病療養中にやった方が良い7つのこと】 0:00 最初に1:22 ①たくさん睡眠をとる1:58 ②ゴロゴロする2:37 ③規則正しい生活3:17 ④バランスの ...

YouTube-生活に役立つメンタルヘルス

今回は、これまでの動画の中から特にうつ病で療養中の方に必要な8つの動画をまとめました。 0:00 目次0:13 ①うつ病で最低限知っておくべき知識7:57 ...

YouTube-生活に役立つメンタルヘルス

00:00 今日のテーマ01:30 散歩、料理、掃除 04:22 自由であることの幸せ今日は「うつが良くなる習慣」について語ってみようと思います。

YouTube-精神科医がこころの病気を解説するCh

目次 0:00 導入0:37 生活習慣が安定していること1:45 自分の病気と上手に向き合えていること2:35 定期的な通院、服薬が行えている3:18 週5日間の ...

YouTube-メンタル不調からの職場復帰・社会参加、再発予防を支援【ニューロチャンネル】

この動画では、うつ病と向き合う際に自宅療養を選択する場合の過ごし方やポイント、期間について解説します。自宅療養が保険適用される条件や注意点 ...

YouTube-T.Tana