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上半身を中心に、からだをスッキリさせる運動を紹介します。 制作・著作 東京ドームグループ動画に関する問合せ先文京区アカデミー推進部スポーツ振興 ...
YouTube-文京区公式チャンネル
股関節や腰回りを中心にほぐし、からだをリセットする運動を紹介します。 制作・著作 東京ドームグループ動画に関する問合せ先文京区アカデミー推進部 ...
初の書籍化! 4月19日全国書店にて発売開始! ※地域により入荷日が前後する可能性があります。 お近くの書店さままでお問合せください。
YouTube-B-life
体スッキリストレッチ!! · 河﨑学園カワリハチャンネル · Frank Zappa teaches Steve Allen to play The Bicycle (1963) · Dramatically Improve Leg Blood ...
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2020年7月4日にライブ配信しました□頭も身体もスッキリエクササイズ担当講師:荒谷生子(スパ白金トレーニングジムインストラクター) 音楽に合わせ ...
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【全身のストレッチ! 】10分で全身が軽くなりスッキリするストレッチ! 3.2K views · 5 months ago #ストレッチ #全身ストレッチ ...more ...
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朝から不調でしんどいときに6分でスッキリするゆるストレッチ! やる気が出なくて辛いときは肩こりがあって全身の血流が悪くなっていることが多い ...
YouTube-整体師 たっかー【3つの国家資格】
3つの国家資格を取得した整体師
本日のストレッチ
ストレッチメニュー
深呼吸からスタート
首筋ストレッチ
大胸筋ストレッチ
脇腹ストレッチ
太ももストレッチ
ヒップトレーニング
スクワット
まとめ
今回は、磐田市健康増進課と磐田市スポーツ協会が共同で作成した「良い姿勢から始める健康習慣」をテーマにした運動動画をお届けします。
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寒い冬がやってきます。ストレッチで身体を温めて温活をしましょう!! 運動前にストレッチを行い、怪我のリスクを減らすことはもちろん、 寝る前など ...
YouTube-朝日スポーツクラブ[BIG-S東川口]
B-lifeオンラインサロン今だけ20日間無料!全部で100時間以上のLIVEレッスンが受けられます♪ 詳細はこちら↓ https://lounge.dmm.com/detail/1005/ ...
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【朝起きたらこれをやろう!】ストレッチから全身トレーニング、クールダンまでこれ一本!すぐにできる筋トレ10分. 118K views · 3 years ago ...more ...
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鹿児島 ヨガレッスンhttps://gekkabijin-1029.amebaownd.com ◇Instagram https://www.instagram.com/gekkabijin_yui/ 鹿児島でヨガインストラクター ...
YouTube-上村ゆい【初心者向け ゆいヨガ】
2023年11月26日(日)〜12月25日(月)に配信しました。 担当講師:密山礼巳さん(ヨガインストラクター ) 元IT企業のwebプロデューサー。
お仕事や学校が忙しくストレスたまってませんか? そんな時は動いて汗をかいて解決しましょう! 今回のエクササイズは「ボクササイズ」 格闘技 ...
YouTube-ティップネス チャンネル【公式】
肩、首、胸まわりをゆっくりほぐしていく10分朝ヨガです。 横隔膜をしっかり使って深い呼吸で免疫力をアップしていきましょう!
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... 立ち続けることが出来るのか⁉ #カラダWEEK #アスリートからの宿題#水谷隼#鴨下望美#片足バランス#体幹#バレエ経験#テイク5 #秋田放送#アナウンサー.
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