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初級のエアロビクス動画です。簡単でやさしいステップを組み合わせて作りました。しかし、後半は足上げ動作がたっぷりで運動量はバッチリです ...
YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
2020/04/18自宅でできるエアロビクス・初級動画です 脂肪燃焼・体力作り・ダイエットに効果的✨初めての方でも気軽にチャレンジできる8分間！
YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
2023/06/24マネするだけ！覚えなくても大丈夫！簡単な基本のステップでガッツリ脂肪を燃やせます 初心者大歓迎！是非チャレンジしてみて下さい。
YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
2021/10/12初心者向けエアロビクス動画です。全身の筋肉が引き締められるように構成しました、腕・お腹・脚痩せしたい方にオススメですよ♪是非お試し下さい ...
YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
2022/06/03今回の短時間トレーニングはエアロビクス入門編です。 エアロビクスがはじめての方でも挑戦できる内容で音楽に合わせながら簡単な動作を繰り返し ...
YouTube-朝日スポーツクラブ[BIG-S東川口]
2022/02/14ハードなエアロビクスで有酸素運動をしよう ちょっと難しい方がヤル気出ちゃう方には、是非お試し頂きたい1本です。
YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
2020/04/15いつもカラダほぐしチャンネルをご覧頂きありがとうございます☺️ 今回は【18分間】楽しく踊って全力燃焼！ オリジナルエアロビクスメドレー ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2022/05/10自宅で脂肪燃焼できる、エアロビクス動画です 様々なステップの組み合わせを楽しむ中級・上級者向け✨一緒に滝汗流しましょう 【強度 ...
YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
2023/07/222020年人気曲メドレーで楽しく痩せるエアロビクスダンス. 1.7M views · 3 years ago #エアロビクス #痩せるダンス #エアロビ ...more. カラダほぐし ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2021/04/16自宅で有酸素運動をしたい方向けの、しっかり動けるエアロビクス動画です。初心者向けではありますが、様々なステップを組み合わせますので、脳の活性 ...
YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
2021/02/23今回の短時間トレーニングは超初心者向けエアロビクス入門です。 簡単な動きを繰り返し行いエアロビクスを楽しみます。 初めての方は足だけの動きを ...
YouTube-朝日スポーツクラブ[BIG-S東川口]
2022/09/04【 YouTube動画UPしました 】 今回は【 スキマ時間3分で運動しよう！ 】エアロビクスエクササイズです 隙間時間の3分を使って有酸素運動 ✨️ ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2024/03/04【 難易度 ⇒ 初級レベル 】 いつも動画をご覧頂きありがとうございます☺️✨ 今回の動画は【初公開30分！】しっかり動くエアロビクスダイエットで ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2020/05/19【 YouTube動画UPしました 】 今回は【 3min 】 楽しく燃焼！エアロビクスエクササイズ AEROBICS EXERCISEです 運動不足解消に✨ダイエット ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2023/06/02皆さんこんにちは✨ いつもYouTubeチャンネルを見て頂きありがとうございます✨ 今回は【ジャンプなし！脂肪を燃やせ！】燃焼エアロビクス です！
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2020/07/10【 YouTube動画UPしました 】 今回は【 7分間 】 ステップなしで歩くだけ！ウォーキングエアロビクスです ✨️✨️ お久しぶりの歩くだけの ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2023/06/14【 YouTube動画UPしました 】 今回は【やさしい5分間】歩くエアロビクスです☺️ 今回はステップはたった1つ！歩くのみのエアロビクスです✨️ ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2023/09/13【 YouTube動画UPしました 】 今回は【 13分間幸運！ 】オリジナルエアロビクスメドレーです☺️ 先日UPした動画2つ＋NEW動画2つの計4つの ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2024/03/08いつもカラダほぐしチャンネルをご覧頂きありがとうございます 今回は【 20分間ガッツリ！ 】飛び跳ねない痩せるエアロビクスダンスで脂肪燃焼 ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2021/08/31いつもカラダほぐしチャンネルをご覧頂きありがとうございます☺️ 今回は【 12分間全力！ 】オリジナルエアロビクスメドレーで楽しくダイエット ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
2022/07/18