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一日1分「あること」をするだけで、○幸福感アップ○不安や落ち込みが減る○ストレス耐性が上がる。その「あること」とは『スリー・グッド・ ...
YouTube-心理カウンセラー・ ラッキー
今回は、ポジティブアンバサダーに学ぶ!【ポジティブ心理学講座】の第2段! 毎日を前向きに過ごすためのポジティブな思考習慣を身に付ける ...
YouTube-自分らしくポジティブに生きるためのわくわく無限大カフェ
2度のガンと闘い、寛解しました 今は、3度目のガンの1歩手前で経過観察中です( ¯꒳¯ )b✨ 心が折れそうになる日もあります スリーグッド ...
YouTube-ガンサバイバーつばさチャンネル
引用・参考文献成瀬 まゆみ (監訳) (2015). ポジティブ心理学が1冊でわかる本 国書刊行会. https://amzn.to/38fjoBH 宇野カオリ (監訳) (2014).
YouTube-たかの / 心理学YouTuber
Three Good Thingsを実践する際の注意点
研究結果のまとめ
やってみての感想
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YouTube-こころ休める手帳時間
#ママは · #メンタルトレーナー · #自己肯定感を高める · #毎日よかったさがし · #スリーグッドシングス. 更多. 全部6条评论 · 2023年12月13日 · ichi.
これをスリーグッドシングスといいます。 不眠症の方にアドバイスしている方法です。 良かったらお試しください。 #スリーグッドシングス · #3つ良い ...