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高齢者 #体操 #介護予防解りやすい解説付きの簡単に出来る全身のボール体操です。 高齢者向けに作りましたが、どの年代の方でも椅子に座りながら、 ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2022/07/12【てつまるの公式LINEアカウント】 YouTubeではお伝えしてない有益情報やオフ会・セミナー等の案内を配信してます！ てつまるに聞いてみたい質問など ...
YouTube-てつまるチャンネル【介護予防】
2021/01/20【高齢者向け】座ってできる！ちょっぴりハード 「全身版」 ボール体操 【介護予防】 · Comments7.
YouTube-みやざき健 介護予防チャンネル
2021/09/23ボール体操完全マニュアルnoteにて販売中！】 https://note.com/tetsumaru2025/n/n47b4b2f0e59d 販売している商品はこちら【Tetsumaru Store】 ...
YouTube-てつまるチャンネル【介護予防】
2020/05/11動画の見どころ1/20枚目 ボール体操【徹底解説】
動画の見どころ2/20枚目 背伸びの動作
動画の見どころ3/20枚目 脇腹と腰のストレッチ
動画の見どころ4/20枚目 肩と二の腕のエクササイズ
動画の見どころ5/20枚目 腕ひねり（ボール回し）
動画の見どころ6/20枚目 肩関節のエクササイズ
動画の見どころ7/20枚目 手首ひねり
動画の見どころ8/20枚目 指先・握力トレーニング
動画の見どころ9/20枚目 胸を鍛えるエクササイズ
動画の見どころ10/20枚目 脇を鍛えるエクササイズ
動画の見どころ11/20枚目 腹筋を鍛えるエクササイズ
動画の見どころ12/20枚目 背筋を鍛えるエクササイズ
動画の見どころ13/20枚目 机を使ったエクササイズ
動画の見どころ14/20枚目 内もものトレーニング
動画の見どころ15/20枚目 太もも前のトレーニング
動画の見どころ16/20枚目 太もも裏のトレーニング
動画の見どころ17/20枚目 足の付け根のトレーニング
動画の見どころ18/20枚目 立ち上がり
動画の見どころ19/20枚目 ボール踏み
動画の見どころ20/20枚目 リズムに合わせたエクササイズ
ボールを使ったおうちでできる体操の上半身となります。 無理のない範囲でやってみてくださいね。
YouTube-富岡町さくらスポーツ公式チャンネル
2020/11/18こんにちは！ ピンコロサポーターのいまめっぐです(^^♪ このチャンネルでは、ピンコロサポーターのいまめっぐが90歳になっても自分の足でお散歩に ...
YouTube-レッツ！体操教室withいまめっぐ
2021/01/20自宅でできる体操⑥をご紹介します。 今回は柔らかいボールを使った運動です。 体調にあわせて無理せずに行いましょう。
YouTube-福島県伊達市公式YouTubeチャンネル
2021/02/10今回の動画は、ボールを使って上肢をガッツリ鍛える内容になっています！ 上肢で重要になる筋肉は・三角筋・僧帽筋・広背筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋 ...
YouTube-てつまるチャンネル【介護予防】
2020/01/31今回は、今回は、ゴムボールを使った下肢の体操をを行います。 股関節や膝、足首の柔軟性が改善され下肢の筋力が向上することで歩行の安定性や起立 ...
YouTube-ヘルスケア治療院
2021/08/29椅子に座ったままで出来る！ ボールを使った運動をご紹介いたします。 【トレーニング方法】 椅子に座った状態から開始します。
YouTube-高村病院リハビリテーション科
2021/03/12新聞紙とレジ袋で作るボールを使って行う体操です.
YouTube-中央区役所
2019/02/28Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-郡上市公式チャンネル
2020/07/31おうちでできる体操の下半身編です。 ボールを使った体操となります。 無理のない範囲でやってみてくださいね。
YouTube-富岡町さくらスポーツ公式チャンネル
2020/12/11... ボール体操上半身編の動画を作成しました。 ボール体操は手に入りやすく、価格も安く、尚且つ怪我をするリスクが低いので、介護予防には持ってこいの ...
YouTube-介護予防3373チャンネル【高齢者レクリエーション】
2020/09/12... ボール体操 起立動作の向上！歩行の安定性の向上！ https://www.youtube.com/watch?v=WF_HNlxpWyQ BGM 効果音魔王魂 https://maoudamashii ...
YouTube-ヘルスケア治療院
2022/09/06ごぼう先生のボールイス体操です！ https://gobou-sensei.com 字幕付きを用意したのですが、パソコンの調子が悪く断念。また、差し替えで動画を更新し ...
YouTube-ごぼう先生 おひとりさま健康塾
2020/03/21... ボール体操は良さそうだけど、バリエーションがない」などのお声をお聞きします。そんな方に少しでも手助け出来る動画を作成しました。 もちろん ...
YouTube-介護予防3373チャンネル【高齢者レクリエーション】
2020/09/24【動画内容】 機能訓練やレク体操のメニューでお困りの方にボールを使った介護予防体操をご紹介します。 流して見るだけで行えるのでご参考下さい。
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2022/05/20動画の見どころ1/17枚目 オープニング
動画の見どころ2/17枚目 準備体操 肩回し
動画の見どころ3/17枚目 体幹側屈
動画の見どころ4/17枚目 背筋のストレッチ
動画の見どころ5/17枚目 もも裏のストレッチ
動画の見どころ6/17枚目 股関節のストレッチ
動画の見どころ7/17枚目 足首の体操
動画の見どころ8/17枚目 深呼吸
動画の見どころ9/17枚目 ボールで万歳の動き
動画の見どころ10/17枚目 肩関節外転の運動
動画の見どころ11/17枚目 肩の捻りの運動
動画の見どころ12/17枚目 集中力と手の運動
動画の見どころ13/17枚目 足上げの運動
動画の見どころ14/17枚目 膝の運動
動画の見どころ15/17枚目 内ももの運動
動画の見どころ16/17枚目 ボールで円を書く運動
動画の見どころ17/17枚目 関連動画の紹介
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YouTube-てつまるチャンネル【介護予防】
2020/08/12ボール体操の下肢編！ 僕がデイサービスで様々な動作を実施してきましたが、特に効果があった、反応が良かったボール体操の内容を厳選しました✨ ...
YouTube-てつまるチャンネル【介護予防】
2019/12/26