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1/14にスタートした自転車ダイエット企画!3ヶ月の期間がついに満了! 果たしておかだくんは何kg落とすことができたのか…!? 気になる結果は動画で ...
YouTube-FRAME
結果発表
ダイエット前後の変化(ライド)
どうやって痩せたの?
ご視聴頂きありがとうございます。 チャンネル登録、高評価よろしくお願いします♡ こんにちは、yumi yummy channelのyumiです。
YouTube-Yumi yummy channel / ゆみやみちゃんねる
体重110kgのおかだくんがガチダイエットに挑戦!ロードバイクでどれだけやせられるか3ヶ月間本気でチャレンジします!果たして本当に痩せられるのか⁉︎
ロードバイクのダイエットで大切なことは、筋肉を落とさずに脂肪を燃やすこと。多くの人が間違っている筋肉を分解してしまうダイエット法を5つ紹介し ...
YouTube-stradista
間違ったダイエット
①糖質制限
②肉を抜く
③サラダだけの食事
④朝食抜き
⑤月に3㎏以上体重を落とす
まとめ
45日間で15kg痩せた、具体的な体重変化やダイエット生活についてはこちら↓ https://youtu.be/H-2_wIjMH64 100%痩せる方法は、あります。
YouTube-ちゃりとら
ロードバイク #グループライド #大阪 #自転車 #ゆるポタ 撮影機材:Insta360 X2 ~・~・~・~・~・~・~~・~・~・~ ☆動画で紹介している商品のURLは↓↓ ...
YouTube-TOKYO WHEELS
ダイエットのメカニズムについて詳しく解説した動画はこちら↓ https://youtu.be/6azso2wT4lQ ○45日間で15kg痩せた、具体的な体重変化やダイエット ...
玄米子のInstagramは⬇︎⬇︎ https://www.instagram.com/gen_maiko/ 玄米子のTwitterは⬇︎⬇︎ https://twitter.com/hamari_genmaiko?s=21 ご視聴ありがとう ...
YouTube-どハマリTV
tom's cyclingです!夫(TOMI)と嫁(YOPI)でお送りします! 二人共理学療法士という仕事をしており、身体のことは専門になります。
YouTube-tom's cycling
2糖質と脂質について
主観的な運動強度の説明
ロングライドでどれぐらいの消費カロリーがある?
サイクリングで約20kgのダイエットに成功したマツムラが、"脂肪燃焼領域"での1時間サイクリングに挑戦! いったい何Kcal燃やせるのか!
YouTube-GCN Japan
オープニング
検証開始!
脂肪燃焼と心拍数の関係
心拍計がない場合は?
1時間のサイクリングで補給は必要?
開始から55分経過!
結果発表&エンディング
1ヶ月で3kg減量【ロードバイク女子】正月太り解消!ダイエット法!最近風が強い!スイーツを買いに行くよ!ゆみやみのゆるぽたサイクリング!yummy!!
1週間集中動画企画! 日常生活に支障が出ない程度の自転車運動によって、運動不足のお父さんの体重は減るのか? ルールは2つだけ①1日1時間程の自転車 ...
YouTube-UZUの自転車
食べる量を減らさなくても、サプリメントや食事方法で痩せやすい体作りは可能です。 その方法を4つ紹介します。 ▽VAAM https://amzn.to/3k1dkTz ...
自転車で効率的に痩せる方法
①VAAM
②ゆっくり長時間乗る
③プロテインを摂る
④脂質を抑える
「ロードバイクはなぜ痩せるのか」を論理的に説明します。 00:00 ロードバイクに乗って30kg痩せた話07:47 ①基礎代謝が増える12:20 ②自転車の消費 ...
ロードバイクに乗って30kg痩せた話
①基礎代謝が増える
②自転車の消費カロリーは高い
③アフターバーン
④食欲をコントロールしやすくなる
狂人 シン・仮面ライダー/荒北仮面ロードバイクでダイエット成功する人と失敗する人の違いトレーニング内容・食生活・カロリー計算・基礎代謝・ ...
YouTube-シン・荒北仮面ライダー👿現代最強のチャリンコYouTuber
検証 ロードバイクでダイエット成功して細マッチョ 3本ローラーでケイデンス100維持ペダリングスキル向上&肉体改造 / ハイケイデンス & 有酸素 ...
YouTube-シン・荒北仮面ライダー👿現代最強のチャリンコYouTuber🪽
おデブが毎日自転車に乗ってどれだけ痩せられるかチャレンジします! 極端な食事制限はせずに、自転車に毎日最低1時間乗ってどれだけ体重の変化がある ...
YouTube-CHIBASHIN CYCLE
人気ブランドを多数揃えるバイク・自転車専門通販サイトです。ロードバイク、マウンテンバイク、クロスバイクからキッズバイクまでの幅広い自転車 ...
本編スタート
今回使用するスマートトレーナー
最終日
結果発表!
久しぶりの雑談回。 富士ヒルまで残り1ヶ月ですね! #ロードバイク #ヒルクライム #サイクリング.
YouTube-にんにんサイクル
Comments248. たんしお. お小遣い制でロードバイクはちょっとてがだせなかったのでクロスバイクかいましたがなかなかたのしめてます .
YouTube-コスパch /ロードバイク安く買う