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... 脚痩せストレッチ #竹脇まりな 【免責】 Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは ...
YouTube-Marina Takewaki
2022/11/21足の筋肉をほぐすことは、ダイエットを効率よくするために必要不可欠です。 効果的にセルフマッサージを行うことで血液やリンパの循環がよくなり、 ...
YouTube-B-life
2019/10/063分間で鍛えられる下半身のトレーニングをご紹介いたします。 初心者の方や運動に慣れていない方にもオススメの6種目です。
YouTube-GronG グロング
2021/02/25足腰に不安がある人、運動が苦手で続かない人でもできるエクササイズです！下半身には大きな筋肉が集まっているので、毎日続けることで、筋力アップや ...
YouTube-株式会社杏林堂薬局
2022/05/05【動画内容】 いつまでも足腰を強く健康を維持するのためにスクワットを100回行っている高齢者が多くいます。しかしいくら回数を重ねても中々筋力 ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/07/25今回は3分間の下半身ストレッチをご紹介。太ももやお尻を中心に、筋肉を伸ばしてリラックスさせていきます。毎日の通勤や通学などで歩くことが多い方 ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2023/05/07【動画内容】 お家でじっとしていると体は硬くなり気持ちも下向きになってしまいます。高齢者の方でも簡単にできて気持ちも筋肉もスッキリ出来る ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/03/07寝たままできる下半身トレーング《トレーニングメニュー》 0:00 トレーニングスタート0:12 ①ヒップリフト1:10 ②ワンレッグヒップリフト2:03 ③ ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2024/02/28太もものや裏もも、ふくらはぎが張って困っていませんか？下半身の固さを放置してしまうと、疲労物質が蓄積して、張りやむくみ、痛みが生じてしまい ...
YouTube-GENRYUチャンネル
2021/03/26下半身ストレッチの効果✨ 血流を促し、溜まった老廃物を排出しむくみを解消！疲労回復へまた柔軟性を高める事は運動時の怪我防止やトレーニング効果 ...
YouTube-ゆうか（Yuuka Sagawa）
2020/11/2814 likes, 0 comments - pono24kokkaku on May 18, 2024: "お灸レクチャーでーす#健康 #骨格 #下半身ケア #オンライン #オンライン講座 #明日締め切り ...
下半身の引き締めトレーニング《トレーニングメニュー》 0:00 トレーニングスタート0:11 ①ヒールタッチレッグカール1:01 ②うつ伏せバックキック2:51 ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2024/02/20下半身の集中トレーニング0:00 トレーニングスタート0:10 ①ヒップリフト1:00 ②バックキック1:50 ③バックキック（反対側） 2:40 ④ヒップリフト ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2024/03/08ホワイトバーチボディカッサセットで、サッと気軽にながしケア。 長時間同じ姿勢でいるとき、足が疲れたとき、ボディカッサを効果的に使用して、 体を ...
YouTube-ヴェレダ・ジャパン_Weleda Japan
2023/04/27スクワットとランジのトレーニング（8分） 《トレーニングメニュー》 0:00 トレーニングスタート0:12 ①スクワット1:15 ②ランジ2:15 ③スロー ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
1か月前BALENA新着情報～ 【公式アカウント】 https://lin.ee/IrTJuKP 【HP】 https://studio-balena.com/ 【健康椅子体操Vol.97】 運動レベル 中腰 ...
YouTube-バレーナチャンネル
2022/03/31むくみ #屋内 #運動♦︎ SUBSCRIBE ↓↓ http://www.youtube.com/channel/UCv8rSlbS6MJ2KEbxzK6AzgQ?sub_confirmation=1 〈レイナ先生プロフィール〉 友 ...
YouTube-stretch with reina
2023/07/14履くだけで、脚美人へ！ 現在、ショッピングサイトにて好評発売中です #一般医療機器 #むくみケア #冷え対策 #保湿ケア #脚痩せ #下半身ケア #美脚.
下半身の衰えを感じるなら1万歩歩くよりも先に座って足踏みだけで血圧、血糖値、コレステロールを下げ夜間頻尿を治す方法でリンパマッサージより変形性 ...
YouTube-ダイエット整体師藤田です。
1か月前立ち仕事で疲労困憊な方にも、歩き回って疲れた方にも！ 気持ちいい足裏セルフリンパマッサージ！
YouTube-【神業リンパケア】このみ先生
3週間前