40代に入ったとたんに心や身体に変調をきたす方が少なくありません。本動画では、立花岳志さんの著書『やってみたらわかった! 40代からの「身体」 ...

YouTube-文章の専門家・山口拓朗の公式チャンネル

「目覚めの調子が今ひとつ」「なかなか寝付けない」といった悩みはストレスの多い現代人特有のものかもしれません。今回は、ウェルネスコーチの今井 ...

YouTube-読売新聞オンライン動画

運動量 難易度 手軽さ ＊ヨガ初心者OK！ ＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画では心身の疲れを癒し、全身を ...

YouTube-STUDIO -yoga journey-

体と心を緩めるヨガ～過去の感情の解放～」のサンプル動画続きはこちら→https://www.invana.jp/library 力を抜くことが苦手な私たちは、体も心も、 ...

YouTube-INVANA　ウェルビーイングへの旅

こころとからだの健康体操（立位、座位、臥位で） ～ ラジオ体操・簡単版を目指して ～ 0:00＜0．準備＆心構え＞ ①立って、座って、寝て等、好きな ...

YouTube-尼崎市立あまよう特別支援学校

【7分ストレッチで幸せに 】 「ストレスで苦しい、人間関係が辛い、不安で眠れない…」 そんな時には心が落ちつく、ヨガ風ストレッチはいかがですか？

YouTube-クレオ大阪

自律神経を整えるヨガとして"瞑想呼吸"を中島史恵先生が紹介。 気候の変化や寝不足、疲れなどちょっとしたことでも崩れやすい副交感神経と交感神経の ...

YouTube-日本アムウェイ合同会社公式チャンネル

心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣（長谷部誠著 / 幻冬舎） ⇨ https://amzn.to/2F1DqWn 今回は長谷部誠さんの『心を整える。

YouTube-YouTube図書館

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は順天堂大学医学部教授で自律神経研究の第一人者である小林弘幸さんの書かれた「整える習慣」を解説して ...

YouTube-フェルミ漫画大学

体と心をつなぐヨガ～悲しみの解放」のサンプル動画続きはこちら→https://www.invana.jp/library 体に現れている症状は、内側からの声。

YouTube-INVANA　ウェルビーイングへの旅

【LINEお友達登録こちらから】 ↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40rar8794z ＼お友達登録している方にプレゼント中／ 45分のダウンロードできる全身 ...

YouTube-JapaneseYOGA

生徒が安心安全に生活を送ることができるよう、家族と一緒に学べる、スクールカウンセラー監修の「心のセルフケア動画」です。

YouTube-徳島県チャンネル

前回の動画に引き続いて、心を整えるための3つの姿勢の意識ポイント「その3：口角を上げる」について解説します。 口角を上げることを習慣づける ...

YouTube-ヨガ講師 ぬん

誰もが喪失を経験します。しかし、その後の辛い時期をどう切り抜けたら良いのでしょう？レジリエンス（心の回復力）研究者、ルーシー・ホーンが紹介 ...

TED

私たちは、日々の生活の中で体の健康に対しては目を向けていますが、心のケア、つまりメンタルヘルスケアに関してはあまり意識をしていないのではない ...

YouTube-生活に役立つメンタルヘルス

Provided to YouTube by Healing Music Lab 心を整える · Healing Music Lab 寝る前のリラックスヒーリング-睡眠誘導音楽- ℗ 2024 Healing Music Lab ...

YouTube-Healing music lab - Topic