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... 休む技術こそ、現代最強のスキルである14:07 ②限 あらゆるネガティブを徹底的に手放す「正しい」心の休め方28:20 ③限 疲れ知らずの心身が手に入る ...
YouTube-本要約チャンネル【毎日19時更新】
ご挨拶・導入
本日のお品書き
①限 正しく休む技術こそ、現代最強のスキルである
②限 あらゆるネガティブを徹底的に手放す「正しい」心の休め方
③限 疲れ知らずの心身が手に入る「正しい」休み方
... 休める準備3:04②意図的に脳を休める ... YouTube本気で伸ばしたい人限定で入っていただきたいんです。 ... 休むことの勘違い/休みが必要な状態だと ...
YouTube-学識サロン
オープニング
①正しく心を休める準備
②意図的に脳を休める
③ストレスを溜めずにリラックス状態を保つ習慣
Comments22 · 【最高の睡眠をあなたに】最高の睡眠を手にするための3つの秘策 · 【ハードワーカー必見 最強の休み方】ストレスと自律神経を理解する/休む ...
YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
オススメ動画https://youtu.be/MkJJIFERP3U みんなはこういう症状が出たら迷わず休んでくれ。 某企画では無理だけど。 ま、動画見たらチャンネル ...
YouTube-テイコウペンギン
Comments14 · 集中力を引き出し体内のエネルギーを高めるヨガの伝統的な呼吸法ウジャイーの解説と実践 · 体の緊張が取れない方へ♪寝たまま音声ガイドを聞く ...
YouTube-STUDIO -yoga journey-
【休んでも疲れはとれない!】疲れない体大全 フィジカル×メンタル 最新研究が実証した【疲れない体の作り方!】 クロマッキー大学•60K views · 17:44.
YouTube-Ryuの自己管理室
疲れてるのに休めないなら、絶対見て
鬱っぽい時にやるべきたった1つの対策
脳ハック①
脳ハック②
脳ハック③
... 休め、身体を回復するのにとても効果的です。 しかし、ただ眠ろうとしても、ストレス過多の交感神経優位の状態では、なかなか寝付けなかったり、 眠っ ...
YouTube-TENDER SOUND JAPAN Official
【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める&脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります!
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
【仕事休みたい】脳が疲れる脳疲労のメカニズム ... 仕事を休めない、やめられない人の特徴 #休職 #転職 ... 【休んでも疲れはとれない!】疲れない体大全 ...
YouTube-Nバク【働くナースに捧ぐ】
終わった後に頭がクリアになるから、毎日でも聴きたくなる! 寝転んで聞くだけで、深く脳が休まり、スッキリと脳の疲れが取れ、心と身体が驚くほどに ...
... 体のリラックス、禅の瞑想、レイキ、ヨガ、スパ、睡眠、マッサージや研究のために是非ともご使用してください。 最短で即日に人生が激変し、想像以上 ...
YouTube-Healing Sleep Music
株式会社あきんどスシロー「休みは疲れきった身体を休めたいと思うことが多く、プライベートに使うというよりは寝たり身体を休めないと...。」 回答日:2022年09月28 ...
OpenWork
... 体をゆっくり休めてリラックスする習慣をつけましょう。 アロマをたいたり、マッサージしたり…そして音楽を聴くこともとても効果的です。 神山純一の ...
... たい抗酸化物質④ 腸 ... 【ハードワーカー必見 最強の休み方】ストレスと自律神経を理解する/休む ... 毎朝レモン水を飲むと起きる身体の変化!
YouTube-Dr Ishiguro
... 身体から繊細な自己の本質(真我)まで、5+1層の体に対して順にアプローチしていくことで、お手軽なのに深い感覚を得ることができる優れた技法へと発展 ...
ご視聴いただきありがとうございます! 疲れには「体の疲れ」と「心の疲れ」の二つがあり、心と体を適切に休めるためには、まず自分がどのような疲れ ...
YouTube-フェルミ漫画研究所【フェルミ切り抜き】
「休みたいけど休めない」を終わらせる!休み ... 【体が動かない】【心が動かない】. 生活に役立つ ... 疲れたHSPさんに伝えたい7つのこと. ココヨワ ...
YouTube-ココヨワチャンネル
今日のテーマ
① 毎日の不安で消耗する
② 理想の自分に固執している
③ 干渉的な人が近くにいる
④ 能力に合わない場にいる
対処① 自分を犠牲にしない
対処② 無理に明るくしなくていい
対処③ 奪う人から離れる
... たい! 解剖学について基礎から学びたい! ... 【寝落ち専用40分】じっくり身体をゆるめる陰ヨガ。 ... 休める&脳の疲れを取るカンタン瞑想 ...
YouTube-美筋ヨガチャンネル
... 休むことが大事」という言葉に救われました。今は休んで早めに復帰できるように日々の体づくり頑張ります。 13:44. Go to channel · 疲れた時の12分間 ...
YouTube-Marina Takewaki
... たいと願った私を救ってくれたもの──村井理子□第3部 睡眠リズムを整えて今夜からぐっすり眠ろう──菅原洋平・今のあなたは睡眠不足? ・そもそも ...
YouTube-松下幸之助創設 PHP研究所