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はれ予報11月号からスタートした、美柔軟トレーナー村山巧先生の「初めての筋膜ストレッチ」。 9月号のLesson9は太ももの裏側の筋膜をほぐして、筋肉 ...
YouTube-「はれ予報」チャンネル
2022/08/25寝ながら柔軟 ... Photo by 柔軟美®︎トレーナー 村山巧(むらやま(マウンテン)たくみ).
74 likes, 3 comments - ir_takumi on March 26, 2024: "ベストセラー1位に返り咲きました！https://amzn.to/3xiYgLu".
87 likes, 0 comments - ir_takumi on April 19, 2024: "爆笑 呼び出しチャイムでリズムをとる娘 #子供のいる暮らし".
はれ予報11月号からスタートした、美柔軟トレーナー村山巧先生の「初めての筋膜ストレッチ」。 3月号のLesson4は、足裏の筋膜をほぐして、筋肉を緩め ...
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2022/02/18103 likes, 0 comments - ir_takumi on October 23, 2023: "柔らかくなりたい憧れを叶えるキッズストレッチ本が完成。
はれ予報11月号からスタートした、美柔軟トレーナー村山巧先生の「初めての筋膜ストレッチ」。 12月号のLesson2は、ふくらはぎの筋膜をほぐして、筋肉 ...
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2021/11/18はれ予報11月号からスタートした、美柔軟トレーナー村山巧先生の「初めての筋膜ストレッチ」。 5 月号のLesson6はおしりの筋膜をほぐして、筋肉を緩め ...
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2022/04/22239 likes, 3 comments - ir_takumi on September 16, 2023: "『I字バランスポーズで最もツーショット写真を撮った人』でギネスブックに載らない ...
350 likes, 11 comments - ir_takumi on July 28, 2021: "鉄棒折れる勢いで！ 柔軟指導以外に鉄棒出張指導も出来ます(前回り、逆上がり、空中逆 ...
50 likes, 0 comments - ir_takumi on March 16, 2024: "今日もマニラ で表参道行に会いました ".
はれ予報11月号からスタートした、美柔軟トレーナー村山巧先生の「初めての筋膜ストレッチ」。 1-2月号のLesson3は、背中の筋膜をほぐして、筋肉を ...
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2021/12/17はれ予報11月号からスタートした、美柔軟トレーナー村山巧先生の「初めての筋膜ストレッチ」。 Lesson1は、首の筋膜をほぐして、筋肉を緩めていきます ...
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2021/10/20はれ予報11月号からスタートした、美柔軟トレーナー村山巧先生の「初めての筋膜ストレッチ」。 7-8月号のLesson8は太ももの前側の筋膜をほぐして、 ...
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2022/06/25128 likes, 1 comments - ir_takumi on February 1, 2023: "ビールマンガエル です。膝が伸びてないのが惜しい！".
... 村山巧「ストレッチデザイン」では理想的な柔軟性を引き出すためのストレッチ指導を行っています。 元激硬人間が最速で柔軟な身体を導きます。 著書 ...
YouTube-【公式】村山巧 柔軟美トレーナー
2021/04/09273 likes, 5 comments - ir_takumi on May 20, 2021: "手を使わないで足の指同士をクロスします。求む挑戦者！ #ストレッチ#軟体#柔軟#変態#村山巧 ...
家でもできる！ 固まった体をときほぐすストレッチ法！ 『自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ』 https://amzn.to/2AmfJFx 2万人が超柔軟になっ ...
YouTube-kankipublishing,Inc.
2019/07/17Youtube体操教室 #Wishチャンネル #和泉市 #体操今回は教室イベントの柔軟特別レッスンの講師をして頂いた、 「村山 巧」先生の著書を使って2週間で ...
YouTube-Youtube体操教室 Wishチャンネル
2022/12/13柔軟美®トレーナー 村山 巧(タクミちゃん） (@takumimurayama)のTikTok (ティックトック) 動画：「ゴムってなんでこんなに伸びるのか！
TikTok-takumimurayama
2023/09/12