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このたび、厚生労働省の検討会が、健康のために睡眠時間などは“こうあるべき”と世代ごとに指南する「睡眠ガイド」をあらたにまとめました。
YouTube-日テレNEWS
よい眠りを導く生活習慣を始めませんか? 睡眠の役割からよい睡眠のコツまで紹介します。
YouTube-福島県立医科大学 健康増進センター
十分な睡眠時間がとれていないとされる日本人ですが、その睡眠時間は世界で最短とも言われています。その悪影響などについて、以下のポイントを中心に ...
本編はこちらから https://youtu.be/QTNVwNKl48w 今回のテーマは「子どもの睡眠」です。 世界平均と比べて睡眠時間が短いという調査結果がある日本。
YouTube-TBS NEWS DIG Powered by JNN
元気で健康な毎日を送るための休養と睡眠について学ぼう! 快眠のコツを職域別に紹介する実践編(ショートバージョン)は ...
今回は『睡眠の悩み』に迫ります。 取材したのは、ノーベル賞候補との呼び声も高い“眠りの専門家”。 “超夜型”という番組スタッフの眠りを最新技術で ...
YouTube-メ〜テレニュース
今回のテーマは「子どもの睡眠」です。 世界平均と比べて睡眠時間が短いという調査結果がある日本。睡眠不足は、もちろん大人にも影響がありますが、 ...
チャンネル登録&高評価をお願いします▽ https://youtube.com/c/PIVOT公式チャンネル▽新番組「TIME IS」とは仕事や学び、プライベートに多忙な ...
YouTube-PIVOT 公式チャンネル
ダイジェスト
53の質問スタート
生活習慣病の予防・改善に大切な☆睡眠☆での休養のとり方を大川匡子先生がご紹介します。パートⅡは、「睡眠の役割」について解説します。
YouTube-船橋市
生活習慣病の予防・改善に大切な☆睡眠☆での休養のとり方を大川匡子先生がご紹介します。パートⅠは、「最近の睡眠の実態」について解説します。
日本人は世界で一番、睡眠時間が短いとされています。 睡眠関連企業「ブレインスリープ」が国内で働く1万人を調査したところ、平均睡眠時間は6時間50 ...
YouTube-ANNnewsCH
... (睡眠時間は)6~7時間ぐらいですかね。(睡眠の悩みは)目が覚めてしまうとかありますね」 日本人の平均睡眠時間はOECD(経済協力開発機構)加盟33 ...
主要先進国の平均睡眠時間が7時間を超える中、日本は「6時間22分」。民間企業の調査では約5割が「睡眠に悩みがある」と答える“睡眠不足大国”です。
YouTube-読売テレビニュース
医学映像 豆知識!> みなさんこんにちは医学映像教育センターです今回は「睡眠と免疫の関係性」について、動画にまとめました!
YouTube-医学映像教育センター
生活習慣病の予防・改善に大切な☆睡眠☆での休養のとり方を大川匡子先生がご紹介します。パートⅣの前半では、睡眠12箇条の1~6について解説し ...
疲れが出やすい季節の変わり目。眠りの質をよくして、いきいきとした毎日にしませんか。睡眠改善インストラクターの菊地真由美さんに、快眠のための ...
YouTube-Panasonic Japan(パナソニック公式)
「健康的な睡眠」について考える検討会が厚生労働省で新たに始まりました。日本人の睡眠に関する状況が、年々悪化しているということです。
日本は世界的にみても睡眠時間が短いといわれていますが、みなさんは、きちんと睡眠をとれていますか? 睡眠時間を少しでも確保するため、学校や企業 ...
秋は気温が低くなりはじめ、実は睡眠改善にはぴったりな季節です。 しかし、医療品メーカーの睡眠に関する調査によると、「睡眠に関しての悩み」を ...
YouTube-tenki.jp
現場で働く方の快眠に役立つ生活習慣や、 仕事の合間にできる工夫を紹介します。 デスクワーク編はこちら https://youtu.be/_tXyy5lOrOk 「休養/ ...