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今回は疲れが飛ぶ!4分のストレッチです! 主に疲れやすい方は交感神経が優位になっていることが多く自律神経のバランスも乱れています。
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自分自身の体験ですがそこそこ筋トレして、甘いもの(砂糖)を取らないだけで疲労感も倦怠感も無くなり体が軽いです。自分でもびっくりしてます。
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やまぎん県民ホール2階 練習室2 入場料2000円 腰痛、肩こり、頭痛、目の疲れ、肉体疲労などの方、 レイキヒーリングに興味のある方にオススメです。 世界 ...
毎日3合の米を食べてる自分でも体脂肪10%程度なので、痩せるために制限することを疑問に思ってた。
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