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ダイエットに効果的!33分間のウォーキング動画です 水分補給休憩が合間に2回あります、飲み物を準備してからスタートしましょう 305番・307 ...
YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout
他の20分室内散歩の動画はこちら!! https://www.youtube.com/watch?v=2yBc-qPhF_M&t=1087s 10分で1000歩歩く室内散歩はこちら!!
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20分歩くだけで全身脂肪燃焼!! 631K views · 11 months ago #たけまり ... 【30分間】自宅でできる!ウォーキング&有酸素で脂肪燃焼 ♂️ . のが ...
青山筋膜整体 理学BODY ☑︎3回以内に痛みの改善を目指す整体☑︎スタッフ全員が理学療法士の資格を取得☑︎東京/横浜/埼玉/千葉/大阪/名古屋/石川/ ...
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挨拶と動画の説明
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まりなさんの動画を見始めてダイエットを始めて、長い時間はかかりましたが、MAXから25kg痩せることが出来ました。体型がコンプレックスで外を歩くの ...
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2.現代病である生活習慣病の予防と改善は日本人全員に関わる! 30分ウォーキングが持っている効果! 江戸時代1日30,000歩は歩いていた?
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