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相模原市のいきいき百歳体操がリニューアルしました！自分の体調に合わせて、出来る運動を、出来る回数だけ行っても構いません。
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2023/06/06遂に、「いきいきいくお」ことNAVITAIME VPoEの小田中育生さんをゲストにお迎えいたしました！あじゃてくと相性がいい小田中さんはもはやあじゃてく ...
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2021/10/1800:00 オープニング00:23 準備体操00:34 ①深呼吸01:08 ②肩と脇腹を伸ばす運動02:00 ③体ねじり02:52 ④首の運動03:52 ⑤足踏み04:29 ⑥股関節 ...
YouTube-恵庭市 介護福祉課
2021/04/07動画の見どころ1/25枚目 オープニング
動画の見どころ2/25枚目 準備体操
動画の見どころ3/25枚目 ①深呼吸
動画の見どころ4/25枚目 ②肩と脇腹を伸ばす運動
動画の見どころ5/25枚目 ④首の運動
動画の見どころ6/25枚目 ⑤足踏み
動画の見どころ7/25枚目 ⑥股関節の運動
動画の見どころ8/25枚目 ⑦膝伸ばし運動
動画の見どころ9/25枚目 筋力運動
動画の見どころ10/25枚目 重りタイム①
動画の見どころ11/25枚目 ①腕を前に上げる運動
動画の見どころ12/25枚目 ②腕を横に上げる運動
動画の見どころ13/25枚目 重り外しタイム①
動画の見どころ14/25枚目 ④椅子からの立ち上がり運動
動画の見どころ15/25枚目 重りタイム②
動画の見どころ16/25枚目 ⑤膝を伸ばす運動
動画の見どころ17/25枚目 ⑦脚の横上げ運動
動画の見どころ18/25枚目 重り外しタイム②
動画の見どころ19/25枚目 整理体操
動画の見どころ20/25枚目 ①肩の運動
動画の見どころ21/25枚目 ③太ももの裏のストレッチ
動画の見どころ22/25枚目 ④ふくらはぎのストレッチ
動画の見どころ23/25枚目 ⑤首の運動
動画の見どころ24/25枚目 水分補給
動画の見どころ25/25枚目 字幕出典等紹介
いきいき百歳体操などの運動をより効果的に行うためのポイントをご紹介します。 【協力】 我汝会えにわ病院リハビリテーション科北海道 ...
YouTube-恵庭市 介護福祉課
2021/04/23相模原市のいきいき百歳体操がリニューアルしました！自分の体調に合わせて、出来る運動を、出来る回数だけ行っても構いません。
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2023/05/31市政広報番組「大好き！まつやま」は、さまざまな市政情報やイベントを分かりやすく・正確に皆様にお伝えします。「皆さん目線」に立って分かり ...
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2023/09/05あをに工房と活き活きシニアの朝活時間◎ あをに工房代表の中山久雄が、元気なシニアの皆様にわくわくするようなお話やお得な情報をお届けします。
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2023/11/21Learn more · Open App. ［リンクの深掘り］小学校に気球がやってきた！ #いなべ市 #気球 #いきいき #Link. 292 views · 4 months ago ...more. inabecity.
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2023/09/2050 likes, 2 comments - syodohka.syuuka on April 11, 2024: "#活#活き活き #いきいき #書道家 #書道作品 #書道好きな人と繋がりたい #書道 #書道 ...
37 likes, 0 comments - fufu_manekineko on April 27, 2024: "2024.4.28 #毎日#いきいき#目標#続ける#コツコツ#人生の先輩#コーヒータイム#喫茶#美濃 ...
静岡県立新居高等学校 ALIVE ＃特別賞＃Kill This Rave Tool EDM［DJ SA］ #チャレンジ #kpop #k #dance #踊ってみた #いきいき.
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1か月前17 likes, 0 comments - g_r_a_n_d0201 on October 27, 2022: "。 集団体操&下肢筋力訓練！ その一部ですがこれは立ち上がりの風景です！ いきいき ...
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2022/05/15... いきいき #踊ってみた#누구나. 521 views · 東京韓国学校 高等部 고민중독 ＃特別賞 #kpop #チャレンジ #dance＃いきいき＃いきいき#踊ってみた #カバーダンス大会. 574 ...
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2019/12/15... #チャレンジ #kpop #dancecover #いきいき #踊ってみた #함께 #ダンス. 神奈川韓国綜合教育院 TV 가나가와한국종합교육원TV New 490 views · 0:54.
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2021/09/20いきいき365訪問看護ステーション (@ikiiki365st)のTikTok (ティックトック) 動画：「何作ってるでしょーーーーーか？ #いきいき365 #365訪問看護 ...
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2024/03/124 likes, 0 comments - makoto.ishin on May 18, 2024: "本日は、草津市にあるYMITアリーナで執り行われた【第39回草津市いきいきふれあい大運動会】 ...
... ］ #チャレンジ #kpop #dance #ダンス #いきいき #k. 神奈川韓国綜合教育院 TV 가나가와한국종합교육원TV•894 views · 0:54. Go to channel · 静岡 ...
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2020/09/21いきいき365訪問看護ステーション (@ikiiki365st)のTikTok (ティックトック) 動画：「肉体改造継続中 #いきいき365 #365訪問看護 #いきいき365 ...
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6日前久々にライブ配信してみました #インスタライブ #いきいき #吹田市 #女性議員 #市民のための市政 #市民派 #市議会 #市議会議員 #地方議会 #博物館. 63 views ...
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2023/07/15