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00:00 オープニング00:23 準備体操00:34 ①深呼吸01:08 ②肩と脇腹を伸ばす運動02:00 ③体ねじり02:52 ④首の運動03:52 ⑤足踏み04:29 ⑥股関節 ...
YouTube-恵庭市 介護福祉課
2021/04/07動画の見どころ1/25枚目 オープニング
動画の見どころ2/25枚目 準備体操
動画の見どころ3/25枚目 ①深呼吸
動画の見どころ4/25枚目 ②肩と脇腹を伸ばす運動
動画の見どころ5/25枚目 ④首の運動
動画の見どころ6/25枚目 ⑤足踏み
動画の見どころ7/25枚目 ⑥股関節の運動
動画の見どころ8/25枚目 ⑦膝伸ばし運動
動画の見どころ9/25枚目 筋力運動
動画の見どころ10/25枚目 重りタイム①
動画の見どころ11/25枚目 ①腕を前に上げる運動
動画の見どころ12/25枚目 ②腕を横に上げる運動
動画の見どころ13/25枚目 重り外しタイム①
動画の見どころ14/25枚目 ④椅子からの立ち上がり運動
動画の見どころ15/25枚目 重りタイム②
動画の見どころ16/25枚目 ⑤膝を伸ばす運動
動画の見どころ17/25枚目 ⑦脚の横上げ運動
動画の見どころ18/25枚目 重り外しタイム②
動画の見どころ19/25枚目 整理体操
動画の見どころ20/25枚目 ①肩の運動
動画の見どころ21/25枚目 ③太ももの裏のストレッチ
動画の見どころ22/25枚目 ④ふくらはぎのストレッチ
動画の見どころ23/25枚目 ⑤首の運動
動画の見どころ24/25枚目 水分補給
動画の見どころ25/25枚目 字幕出典等紹介
相模原市のいきいき百歳体操がリニューアルしました！自分の体調に合わせて、出来る運動を、出来る回数だけ行っても構いません。
YouTube-CityOffice Sagamihara
2023/06/06いきいき百歳体操などの運動をより効果的に行うためのポイントをご紹介します。 【協力】 我汝会えにわ病院リハビリテーション科北海道 ...
YouTube-恵庭市 介護福祉課
2021/04/23相模原市のいきいき百歳体操がリニューアルしました！自分の体調に合わせて、出来る運動を、出来る回数だけ行っても構いません。
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2023/05/3150 likes, 2 comments - syodohka.syuuka on April 11, 2024: "#活#活き活き #いきいき #書道家 #書道作品 #書道好きな人と繋がりたい #書道 #書道 ...
... #チャレンジ #kpop #dancecover #いきいき #踊ってみた #함께 #ダンス. 神奈川韓国綜合教育院 TV 가나가와한국종합교육원TV New 404 views · 10:17.
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2週間前市政広報番組「大好き！まつやま」は、さまざまな市政情報やイベントを分かりやすく・正確に皆様にお伝えします。「皆さん目線」に立って分かり ...
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2023/09/05静岡県立新居高等学校 ALIVE ＃特別賞＃Kill This Rave Tool EDM［DJ SA］ #チャレンジ #kpop #k #dance #踊ってみた #いきいき. No views · 5 minutes ...
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2週間前Learn more · Open App. ［リンクの深掘り］小学校に気球がやってきた！ #いなべ市 #気球 #いきいき #Link. 292 views · 4 months ago ...more. inabecity.
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2023/09/20... いきいき #踊ってみた#누구나. 506 views · 東京韓国学校 高等部 고민중독 ＃特別賞 #kpop #チャレンジ #dance＃いきいき＃いきいき#踊ってみた #カバーダンス大会. 566 ...
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2019/12/15いきいき商品の詳細はこの記事で読めるよ♪→https://shochu.fun/taru-ikiiki/ #本格焼酎 #米焼酎 #いきいき. ... いきいき ...more. 美味しい焼酎FUN!! 660.
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2022/05/15久々にライブ配信してみました #インスタライブ #いきいき #吹田市 #女性議員 #市民のための市政 #市民派 #市議会 #市議会議員 #地方議会 #博物館. 63 views ...
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2023/07/15TikTok (ティックトック) の いきいき365訪問看護ステーション (@ikiiki365st) |55件の「いいね」。フォロワー26人。山科区、伏見区、宇治市を中心に訪問してます ...
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2023/10/26... #チャレンジ #kpop #dancecover #いきいき #踊ってみた #함께 #ダンス. 神奈川韓国綜合教育院 TV 가나가와한국종합교육원TV New 490 views · 0:54.
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2021/09/20いなべ10 2023年8月6日～8月12日放送分. 643 views · 6 months ago #いきいき ...more. inabecity. 4.73K. Subscribe.
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2023/09/07KORGE (@korgekurine)のTikTok (ティックトック) 動画：「#三重県 #名張市 #名張 #なばり#いきいき道場 #いきいき #道場#ダンスレッスン #ダンス教室 ...
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2021/05/28平成29年度、元気でいきいき教室の第3回目になります、『和太鼓教室』の動画になります 演奏曲目は「きよしのズンドコ節」 元気でいきいき教室は ...
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2017/12/14イベント情報はこちらから！お気軽にお立ちよりくださいね。 https://lit.link/homesumiyoshi いきいきシニアステージでは専門スタッフによる体操 ...
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