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なぜ夕寝が必要か
夕寝は寝づらい理由
夕寝できない3つの原因と解決ポイント
まとめ
昼寝と夜寝の関係
昼寝の遅さが夜に影響するパターン
昼寝を切り上げる目安
予期せず寝てしまった時の対応
子育て #赤ちゃん #ねんね #ワーキングママ日本人初乳幼児睡眠コンサルタント愛波文のチャンネルです。 今回は夕寝について徹底解説しています!
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