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グレイヘアモデル、ウォーキング講師の朝倉真弓です。 カカト着地か、つま先着地か？ レッスンで必ず聞かれます。 少し前のウォーキングの常識 ...
YouTube-朝倉真弓チャンネル
2022/12/07書籍一生自分の足で歩くからだ習慣将来寝たきりにならない為の『100歳足腰の作り方』 本のご購入はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ...
YouTube-笹原健太郎の足腰チャンネル
2022/11/29今回の動画「かかとから着いてつま先でける」こんな話を聞いたことがありますでしょうか。言葉自体は間違っていませんが、受け止め方によっては体を ...
YouTube-新田カイロ整体
2022/10/22【タカヤマラソン】LINE公式アカウント練習会の詳細案内はこちら(連絡手段になりますので登録推奨) https://lin.ee/scjM2lL サブ4練習会の詳細10 ...
YouTube-【タカヤマラソン】チャンネル
2020/05/06かかとから？つま先から？どうでもいいです。 重心をスムーズに移動できればどっちでもいいんですけどね。
YouTube-怪我脱!スポーツチャンネル
2019/10/19タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ♂️ 累計1万人以上が手にして満足した動画を見るだけで効率よく走れるようになる ...
YouTube-SPIRITS RUN
2023/02/09ランニングの専門家（研究者を除く）※ Q．着地の最適解とは？ A．どちらでもマカウ選手のフォアフット走法は【伝説の飛脚】の走りに酷似している ...
YouTube-元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】
2022/03/26アミノサウルス購入はこちら2つのページどちらからでも可能です。クーポンコードをお忘れなく！ 【クーポンコード】 takayama2206 ...
YouTube-【タカヤマラソン】チャンネル
2022/12/16競歩・ウォーキングでかかと着地は重要です。 地面に前に進む力を伝えられるのは「足裏」だけですつまり、足裏を上手に使うことは、 競歩・ ...
YouTube-ウォーキングplus競歩
2023/10/04【タカヤマラソン】LINE公式アカウント練習会の詳細案内はこちら(連絡手段になりますので登録推奨) https://lin.ee/scjM2lL サブ4練習会の詳細10 ...
YouTube-【タカヤマラソン】チャンネル
2020/12/04【関連動画】 □ステッキングステップhttps://youtu.be/e1riubRYTh8 まずはこれができてから膝の動作を導入して□トロ ...
YouTube-ランたなちゃんねる
2022/06/21ウォーキングをより楽しく、より効果的にするため、動画で正しいウォーキング法を学びましょう。 # 2姿勢編→https://youtu.be/W0EhXghf6eo 【正しい ...
YouTube-茨木市
2021/11/05Q．最強ランナーの条件とは？ A．①貧困②高地③思惑=== 【書籍紹介】 42.195kmの科学――マラソン「つま先着地」VS「かかと着地」 NHK取材班（善家 ...
YouTube-元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】
2022/03/18今回もPositive Link Studioを飛び出して東京港区坂図鑑NO23の牛坂を走りました。 足の骨、足裏の使い方、正しい重心の取り方を解説！
YouTube-Positive Link Online Studio
2020/09/17カカトを着いて走る…つま先を着いて走る… 速く走るために足のどこで接地をすればいいかお悩みの方はいらっしゃいませんかもしくは正しい接地位置は ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2023/06/28アミノサウルスクーポンコードtakayama2206 ○大会応援セットhttps://shop.saurusjapan.com/adwords/rDahY6W9Y7w8ebuy-goal_lp ○特別 ...
YouTube-【タカヤマラソン】チャンネル
2023/12/16こちらの原理解説回もぜひご覧ください！☆ ランニングの腕振りの原理を解説します！ https://youtu.be/SNQ8N4rbPkI ランニングにおける"お尻"の重要 ...
YouTube-ランニングなら!!大角チャンネル
2021/10/10フォアフット(前足部)、ミッドフット(中足部)、踵・・・結局、どこで着地するのが一番いいの？ そんなお悩みを解決するお話です。 ◇踵の使い方の ...
YouTube-高岡尚司のゼロベースランニングチャンネル
2019/04/29前進するスピードにアクセルをかけるための踵の使い方をレクチャーします。 ◇踵を使うランニングはコチラも↓ https://youtu.be/XwAD79_dWWQ ◇踵を ...
YouTube-高岡尚司のゼロベースランニングチャンネル
2019/08/14ゆう先生LINE友だち追加で3つの特典プレゼント中⚪︎フォーム診断⚪︎1週間で走りが楽になるトレーニング動画3本⚪︎秘密のランニングコミュニティご ...
YouTube-ランニング整体師ゆう先生
2023/08/09