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ハイライト
頚部筋持久力トレーニングについて
顎を引く動作チェック
首を前から支える筋持久力トレーニング
首を後から支える筋持久力トレーニング
まとめ
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Q&A(太ももの隙間を作りたい)
Q&A(股関節ストレッチがうまくできない)
Q&A(理学療法士はやめていない)
体が柔らかい人はストレッチしてもいい?
Q&A(サッカー少年です)
Q&A(妊娠中にできるストレッチはありますか?)
女性向けチャンネル開設のお知らせ
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肩の力を抜いても大丈夫?
Q&A(理学療法士にコミュニケーション能力は必要?)
... てみてください。 【メニュー】 0:00 はじめに0:19 おしりのストレッチ(大殿筋・中殿筋) 2:03 おしりのストレッチ②(大殿筋) 3:44 太もも後ろの ...
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はじめに
おしりのストレッチ(大殿筋・中殿筋)
おしりのストレッチ②(大殿筋)
太もも後ろのストレッチ(ハムストリングス)
上背部のストレッチ(僧帽筋・脊柱起立筋・菱形筋)
キャットキャメル(多裂筋・腹横筋など)
脳神経内科の専門医をお迎えし、それぞれの原因について解説していただきます。 #手のしびれ #しびれ 原因 #手のひら しびれ #手 ... 鏡学会(専門医、社団 ...
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座っている時にお尻が痛い理由
一般的な梨状筋ストレッチが効果がない理由
ストレッチ前のチェック
梨状筋ストレッチ❶【やり方】
梨状筋ストレッチ❶【実践】
梨状筋ストレッチ❷【やり方】
梨状筋ストレッチ❷【実践】
梨状筋ストレッチ❸【実践】
エンディング