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ドクターレシピ #ストレッチ #下半身 #スパイラルラインプロから学ぶ「身体の歪み改善法」前編! ポイントは下半身の筋肉すぐに実践できるストレッチ ...
YouTube-CBC公式チャンネル
今回の動画体の歪みの原因と直し方をお教えします#O脚#ストレートネック#反り腰□動画内で紹介した動画【よくある質問】座り方はどうすればいいです ...
YouTube-新田カイロ整体
6万人以上の方が登録中 ⬇︎ ゆう先生のセルフ整体塾公式LINE ⬇︎ ◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇ ⬇︎無料LINE登録で有料級特典110個⬇︎ ...
YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
今回は、身体のゆがみ改善する!ストレッチと体操を紹介します。 体のどこか1ヶ所で筋肉が硬くなると、体は全体のバランスを取ろうとして、別の筋肉 ...
YouTube-ヘルスケア治療院
ドクターレシピ #ストレッチ #上半身 #ラテラルラインプロから学ぶ「身体の歪み改善法」後編! ポイントは上半身の筋肉すぐに実践できるストレッチを ...
「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン↓腰痛・肩こりを自宅でセルフケアで解消!
YouTube-Kazuya Sakoda
神奈川県西地域には、未病を改善する「食」・「運動」・「癒し」のスポットが豊富にあります。ぜひ、一緒に未病改善を実践してみませんか。
YouTube-かなチャンTV(神奈川県公式)
今回は『全身のゆがみを整えるヨガ』を紹介します。 身体の歪みは日常生活の習慣や自分の悪い‟癖”が毎日積み重なって起きています。
YouTube-B-life
今回は『寝たまま骨盤調整』を紹介します。 リモートワークの方が増え、いつもの職場と違うデスクや環境でお仕事する中、姿勢の崩れからくる身体の ...
【動画内容】 姿勢を保持する背筋が衰えると背筋が曲がったり、身体を支えきれずに腰痛になってしまいます。腰痛に悩む方は自分の体重を支える背筋 ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
オープニング
骨盤の歪みの確認
右に傾く人のケアのストレッチ
左に骨盤が傾く人のストレッチ
おさらいと関連動画の紹介
正しい知識と結果を手にいれるなら『ピットサロン』 https://bit.ly/3JG4qc0 ✓オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試しモニター募集中!
YouTube-オガトレ
トピック
1.股関節内旋(片側の骨盤の動きをだす)
2.股関節内旋(骨盤の動きをだす)
3.股関節内旋(片側の仙腸関節の動きをだす)
4.股関節内旋(仙腸関節の動きをだす)
5.大転子ほぐし(股関節の安定)
6.骨盤下制(開きを修正)
7.体幹回旋(骨盤まわりの安定)
8.股関節外旋(大転子上後方の安定)
9.股関節内旋(大転子上前方の安定)
10.骨盤周囲筋の賦活(インナーマッスルによる安定)
横浜で整体院を営む骨盤先生が、 皆さまの痛みやお悩みに答える「骨盤先生のカラダメンテ」チャンネル今回は、からだの歪みをテーマ!
YouTube-悶絶整体で本格整体『骨盤先生のカラダメンテ』チャンネル
【Women's Health】骨盤のゆがみをチェックする方法と簡単にできる骨盤矯正 ...
YouTube-渡部 龍哉Watanabe Tatsuya
今日、婦人科検診で以前より子宮筋腫が小さくなっていました。まりこ先生のおかげです。これからも続けていけるように頑張っていきます .
概要欄をご覧いただきありがとうございます。 今回の動画は「身体のゆがみ」がテーマでした。 「肩にも悪い?医者が絶対飲まない『飲み物』」の動画は ...
YouTube-すごいエビデンス治療 / 整形外科医 歌島大輔
今回は、『体幹が弱い意外な原因』と『手首でできるセルフ整体』についてお話します。 限定版(実技解説+FAQつき) https://youtu.be/dxq43uK4sHY ...
YouTube-専心良治
体幹が弱い意外な原因
体幹のゆがみをセルフで整える手首矯正
手首矯正がやりづらいときはタオルを使って背中と肩甲骨調整
余裕があるならここまでやれると効果UP
ここまでのまとめ
【運動開始】00:38〜 最新書籍 「脚長革命」はこちらから (2023年7月20日発売) ▶︎ https://amzn.to/3PsXGC6 \美筋ヨガとは? 廣田なお先生とは?
YouTube-美筋ヨガチャンネル
踵が離れないように付けて腰を下ろすと、足の甲がひどく痛みます。そして、座骨に踵が当たると、座骨辺りの肉がとても痛くなるのですが、これ ...
正座で骨盤のゆがみ度チェック
骨盤のゆがみが強いと起こること
骨盤のゆがみを矯正する正座のコツ
矯正前に整えたい2つのポイント
①前ももを伸ばすと足首前がラク
②脇腹〜お尻の外を整えて骨盤のズレを修正
寝ながらできる骨盤ストレッチ
まとめ
背骨や骨盤の歪みを改善するストレッチ①おすすめの骨盤の歪みなおすピラティスhttps://youtu.be/GfaDM0mOZLo ②骨盤背骨が柔らかくなる ...
YouTube-YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
表参道ワークショップ
渋谷イベント(室内)