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新型コロナウイルス感染症外出を控えると特に高齢の方は一日の活動量が減ってしまうため、どうしても体力・筋力が落ちてしまいます。
YouTube-丸子中央病院
2020/05/06キッズやシニアの方を中心に、気軽にだれでも楽しめる「だれでもフィットネス」！今回はシニア編として、バランス感覚の向上により健康増進を目指す ...
YouTube-スポーツTOKYOインフォメーション
2022/11/30世界で活躍するJrアスリート育成を応援する「To be Stronger」 このシリーズではプロが実践するトレーニングからジュニアアスリート向けの ...
YouTube-To be Stronger Powered by SENOBIRU
2020/10/09動画の見どころ1/10枚目 オープニング
動画の見どころ2/10枚目 SINGLE LEG BALANCE シングルレッグバランス
動画の見どころ3/10枚目 SKATER LUNGES スケーターランジ
動画の見どころ4/10枚目 SINGLE LEG DEADLIFT シングルレッグデットリフト
動画の見どころ5/10枚目 SKATER HOPS スケーターホップ
動画の見どころ6/10枚目 AIRBORNE LUNGE エアボーンランジ
動画の見どころ7/10枚目 SKATER HOPS スケーターホップ
動画の見どころ8/10枚目 AIR SQUAT KNEE RAISE エアスクワットニーレイズ
動画の見どころ9/10枚目 SKATER HOPS スケーターホップ
動画の見どころ10/10枚目 エンディング
uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中！ https://s.lmes.jp/landing-qr/2002088345-85xm0Lkv?uLand=cuhj0E ◇概要バランス感覚を鍛えるため ...
YouTube-林慧亮 / uFit代表
2020/08/04動画の見どころ1/20枚目 1.スケーターランジ（右）
動画の見どころ2/20枚目 2.スケーターランジ（左）
動画の見どころ3/20枚目 3.ランナータッチ（右）
動画の見どころ4/20枚目 4.ランナータッチ（左）
動画の見どころ5/20枚目 5.ツリーポーズ（右）
動画の見どころ6/20枚目 6.ツリーポーズ（左）
動画の見どころ7/20枚目 7.ツリーポーズ手は上に（右）
動画の見どころ8/20枚目 8.ツリーポーズ手は上に（左）
動画の見どころ9/20枚目 9.シングルレッグバランス（右）
動画の見どころ10/20枚目 10.シングルレッグバランス（左）
動画の見どころ11/20枚目 11.エアボーンランジ（右）
動画の見どころ12/20枚目 12.エアボーンランジ（左）
動画の見どころ13/20枚目 13.ワンレッグデッドリフト（右）
動画の見どころ14/20枚目 14.ワンレッグデッドリフト（左）
動画の見どころ15/20枚目 15.レッグスイング（右）
動画の見どころ16/20枚目 16.レッグスイング（左）
動画の見どころ17/20枚目 17.レッグスイング横（右）
動画の見どころ18/20枚目 18.レッグスイング横（左）
動画の見どころ19/20枚目 19.スタンディングダイアゴナル（右）
動画の見どころ20/20枚目 20.スタンディングダイアゴナル（左）
体幹・腹筋トレーニングWEEK第五弾。 今回は体のバランスを整える体幹トレーニングです。 これは怪我した時などにも最適なおすすめのトレーニング。
YouTube-栗原嵩 / Takashi Kurihara Channel
2023/03/18神奈川県西地域には、未病を改善する「食」・「運動」・「癒し」のスポットが豊富にあります。ぜひ、一緒に未病改善を実践してみませんか。
YouTube-かなチャンTV（神奈川県公式）
2022/02/24RUNNET shopでもお取り扱いしている「バランスクッション」を使って「お尻」「内転筋」「体幹」を鍛え、体の安定感を高める4つのトレーニングをご紹介 ...
YouTube-RUNNET channel
2020/08/21頭痛改善 #不調改善 #痛み改善♦︎ SUBSCRIBE ↓↓ http://www.youtube.com/channel/UCv8rSlbS6MJ2KEbxzK6AzgQ?sub_confirmation=1 〈レイナ先生 ...
YouTube-stretch with reina
2023/07/28今回はRady functinal GYMで行われているボディバランスのトレーニング風景をまとめました。Radyでは他にもヨガやピラティスなど様々なセッションをご ...
YouTube-RADY Functional Gym
2023/01/31今回は「アニマルサイドキック」の正しいやり方をご紹介。背中もしっかり鍛えられる体幹トレーニングです。体幹を鍛えることで、身体の引き締め効果 ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2022/02/08【LINEお友達登録こちらから】 ↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40rar8794z ＼お友達登録している方にプレゼント中／ 45分のダウンロードできる全身 ...
YouTube-JapaneseYOGA
2021/08/26おおかわ体操クラブホームページ↓ https://okawa-gym.com/ 公式LINEでは、毎日21時にメッセージが届きます。また、イベント告知やクラブの最新情報を ...
YouTube-大川先生のYouTube体操教室
2023/05/08Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-今治しまなみスポーツクラブ
2020/06/25こんにちは！日光市スポーツ振興課です！ こちらの動画では獨協医科大学日光医療センターの理学療法士が監修した競技パフォーマンス向上につながる ...
YouTube-日光市
2022/02/17身体のバランスを整えるトレーニング #とくしま #たいよう整骨院. No views · 3 minutes ago 徳島県 ...more. たいようチャンネル.
YouTube-たいようチャンネル
3日前お腹やお尻だけでなく、背中も脚も全部気になる…。引き締めたいパーツを挙げ出したらキリがない…。今回紹介するのは、そんなあなたにおすすめ！
YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
2024/02/15今回の動画体は筋肉が縮むことで骨が動いて動作が生まれます。 つまり、動きは骨を動かすことが目的です。そんな話をしています。
YouTube-新田カイロ整体
2022/07/16企業案件ではございません※ 【10分でできる】効果絶大！バランスボールを使った全身トレーニング(体幹)※解説音声あり今回はKEIKOと一緒にやってみよう ...
YouTube-BEST BODY LIFE
2019/05/08運動量 難易度 手軽さ ＊ヨガ初心者OK！ ＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画では、ヨガの中級 ...
YouTube-STUDIO -yoga journey-
1か月前バランス感覚アップのためのストレッチポール®を使用したエクササイズをご紹介します。 健康や運動に関する情報、ストレッチポールやひめトレ活用法を ...
YouTube-ストレッチポール公式コアコンチャンネル
2014/12/03