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この動画では、姿勢を良くする方法について紹介しています。正しい姿勢は、2つの意識で簡単に作ることができます。普段から意識して、体が楽な姿勢 ...
YouTube-体の学校:FMT整体
はじめに
正しい姿勢とは
自分の状態チェック
正しい姿勢のポイント①
正しい姿勢のポイント②
簡単に正しい姿勢を作る方法
正しい姿勢での状態チェック
正しい姿勢を保ちやすくするストレッチ
最後に
Model&Beauty School 『sen-se』による正しい姿勢の作り方を公開.
YouTube-sensechannel1
【見た目も心も若返る】「正しい姿勢」を意識して生活するだけで、充実した毎日を手に入れることができます! 【姿勢改善の効果】 1.
YouTube-Lokelani Channel
長く椅子に座っていると猫背や背もたれに寄りかかる事が増え、正しい姿勢が分からなくなっている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は正しい ...
YouTube-CBC公式チャンネル
正しく美しい姿勢は、すべての動作の基本。 姿勢を整えることで、しぐさひとつひとつがキマリ、安定感・信頼感が出ます。 また、姿勢は「意識」を表す ...
YouTube-EXSIA 松原奈緒美
【株式会社ボスコラーニング】 《チャプターリスト》 00:00 美しい所作は正しい姿勢から生まれる03:13 ポイント1お尻の筋肉を使い骨盤を立てる04:59 ...
YouTube-【接客】BOSCOチャンネル
美しい所作は正しい姿勢から生まれる
ポイント1お尻の筋肉を使い骨盤を立てる
ポイント2立てた骨盤の上に上半身を持ってくる
ポイント3首を立てる
ポイント4拇指球重心にする
まとめ
今回は『インナービューティーライフコーチ』として活動されている【NANAKO先生】から「美しく見えるウォーキング」をテーマにレッスンをしていただき ...
YouTube-Qualitas
Comments10 · ウォーキングレッスン①美しく見える歩き方と正しい姿勢とは? · コツさえつかめば今日からモデル✨元オスカープロモーション教育アドバイザー ...
YouTube-VOGUE JAPAN
専心良治•202K views · 8:31 · Go to channel · 姿勢を良くする方法|正しい姿勢の作り方・保ち方. 体の学校:FMT整体•34K views · 9:27 · Go to channel ...
YouTube-GronG グロング
姿勢に関する筋肉
下半身のストレッチ(腸腰筋・大腿筋膜脹筋・広背筋・脊柱起立筋)
下半身のストレッチ②(ハムストリングス・内転筋・下腿三頭筋・脊柱起立筋)
上半身から体幹のストレッチ(僧帽筋・肩甲挙筋・頸部脊柱起立筋・腹斜筋)
上半身から体幹のストレッチ②(大殿筋・中殿筋・大胸筋・小胸筋)
佳先生によるレッスンで、美しい歩き姿を手に入れて。 詳しくはVOGUE ... ウォーキングレッスン①美しく見える歩き方と正しい姿勢とは? Qualitas•24K ...
背中ストレッチ #きれいな姿勢 #姫路市の橋本接骨院 背中の筋肉はきれいな姿勢を保つために、常に背骨を支えています。 なのでとても疲れの溜まり ...
YouTube-橋本接骨院
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、 そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか? 藤沢辻堂で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 ...
YouTube-Kazuya Sakoda
肩甲骨と股関節の2つのポイントを集中的にエクササイズ。ポッコリお腹の改善やヒップアップ、太ももの引き締めなども期待できます。
YouTube-toyoumo
肩甲骨まわりのエクササイズ
呼吸法の説明
タオルで肩甲骨を緩める
ポイズ 女性の健康応援プロジェクトサイトはこちら https://www.poise.jp/project/03.
YouTube-日本製紙クレシア / CRECiA
猫背、巻き肩は自分で治す。たった10秒の運動で集中力を高められる座り姿勢にリセット!これをやるだけで体幹も安定して疲れない姿勢になるとっておき ...
YouTube-丹田チャンネル
綺麗な姿勢を保つためのオススメ!3つのポイント! 2 views · 14 minutes ago ...more. メディカルフィットネス【OMEZAS TV】.
YouTube-メディカルフィットネス【OMEZAS TV】
姿勢改善 #お家トレーニング #姫路市の橋本接骨院 運動習慣も身について、規則正しく生活を送れていますか?運動を続ければ確実に自分の中で変化を ...
... 【山内義弘】•204K views · 8:31 · Go to channel · 姿勢を良くする方法|正しい姿勢の作り方・保ち方. 体の学校:FMT整体•33K views · 6:04 · Go to channel ...
YouTube-姿勢の専門家小林篤史
オープニング
姿勢キープ法について
姿勢キープ法①骨盤を立てる
... bodymake-•2.5M views · 8:31 · Go to channel · 姿勢を良くする方法|正しい姿勢の作り方・保ち方. 体の学校:FMT整体•34K views · 21:17 · Go to channel ...
YouTube-ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
初書籍「やせるダンス」が発売中! ∟https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/ ∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本 ...
YouTube-Marina Takewaki